Effektive Kopfschmerz-Linderung: Ursachen, Symptome & Behandlung

Kopfschmerzen können schmerzhaft sein, und wenn sie wirklich schlimm sind oder eine Migräne vorliegt, können sie Menschen den ganzen Tag ans Bett fesseln. Allergien und Nebenhöhlensprobleme, Stress und Kopfverletzungen verursachen Kopfschmerzen. Wenn schwere Nebenwirkungen wie verschwommenes Sehen, Erbrechen und extreme Lichtempfindlichkeit einen Kopfschmerz begleiten, könnte es sich um eine Migräne oder etwas viel Schlimmeres handeln. Der Betroffene sollte einen Arzt aufsuchen, laut „Practical Family Health.“

Anleitung

1. Nehmen Sie ein Medikament, das für Kopfschmerzlinderung hergestellt wurde. Wenn der Kopfschmerz von den Schultern ausgeht, handelt es sich im Allgemeinen um einen Spannungskopfschmerz. Wenn er hinter einem Auge beginnt, ist es höchstwahrscheinlich ein Cluster-Kopfschmerz, laut „The American Medical Association Family Medical Guide.“ Es ist wahrscheinlich eine Migräne, wenn Übelkeit und Lichtempfindlichkeit ihn begleiten. Viele Schmerzmittelhersteller stellen Medikamente her, die speziell auf die Art von Kopfschmerzschmerzen zugeschnitten sind, die Sie möglicherweise erleben.

2. Bleiben Sie den ganzen Tag im Bett und halten Sie die Lichter aus, wenn sie den Kopfschmerz verschlimmern. Wenn der Schmerz im Nacken ist, ist es ratsam, sich etwas Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen, zu meditieren und vielleicht die Schultern zu massieren, um die Spannung zu lösen, die den Kopfschmerz verursacht.

3. Trinken Sie Wasser oder Tee, um den Tag über hydriert zu bleiben. Dehydrierung kann Kopfschmerzen verschlimmern. Einige Tees können helfen, die Auswirkungen von Kopfschmerzen zu mildern, laut „Family Guide To Natural Medicine.“ Kamillentee hat eine beruhigende und entspannende Wirkung, die die Schmerzen lindern kann.

4. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Kopfschmerz den ganzen Tag anhält. Dies könnte ein Zeichen für Kopfverletzungen oder Migräne sein, und nur ein Arzt kann helfen, diese Probleme zu behandeln.