Die umgangssprachlichen „Betmuskeln“ umfassen drei oberflächliche vordere Unterarmmuskeln, die synergistisch die Handgelenksbeugung (Palmbeugung) erzeugen – die Bewegung, die Handflächen zusammenzubringen wie beim Beten:
- Musculus flexor carpi radialis (FCR): Ursprung: medialer Epicondylus des Humerus (gemeinsamer Beugersehnensatz). Ansatz: Basis des 2. Mittelfußknochens. Wirkung: Handgelenksbeugung, radiale Abduktion (Abduktion).
- Musculus palmaris longus (PL): Ursprung: medialer Epicondylus. Ansatz: palmarer Aponeurose. Wirkung: Handgelenksbeugung, spannt palmarer Faszie. Fehlt bei ~14 % der Bevölkerung (anatomische Variante).
- Musculus flexor carpi ulnaris (FCU): Ursprung: medialer Epicondylus (humeraler Kopf) und Olecranon/posteriere Ulna (ulnarer Kopf). Ansatz: Pisiforme → Haken des Hakenbeins/5. Mittelfußknochen über Pisohamate-/Pisometakarpalligamente. Wirkung: Handgelenksbeugung, ulnare Adduktion (Adduktion).
Alle drei werden vom Nervus medianus (FCR, PL) und Nervus ulnaris (FCU) innerviert – Korrektur: FCR und PL sind Nervus medianus; FCU ist Nervus ulnaris. Sie aktivieren synchron während Handgelenksbeugungsaufgaben einschließlich Beten, Tippen, Greifen und Objektmanipulation.
