Das Handgelenk ist ein hart arbeitendes Gelenk, das die Hand mit dem Arm verbindet. Handgelenkschmerzen sind eine häufige Beschwerde, da das Handgelenk viele Funktionen ausführt und während täglicher Aktivitäten eine große Menge an Druck absorbiert. Die Verletzungsdiagnose und -behandlung variiert je nach Ursache der Verletzung sowie den vorliegenden Symptomen. Handgelenksverletzungen resultieren aus einer Vielzahl von Faktoren, von Sportverletzungen bis hin zu wiederholten Bewegungen.
Symptome
- Bänderriss oder -zerrung: Schwellung und Schmerzen, die sich bei Nutzung des Handgelenks verschlimmern; mögliches Knacken oder eingeschränkte Nutzung
- Sehnenscheidenentzündung oder Wiederholungsverletzung: Schmerzen und Schwellung aufgrund entzündeter Sehnen
- Handgelenksbruch: Schwellung, Unfähigkeit zur vollen Nutzung, verfärbte Haut; bei einem kompletten Bruch deformiertes Aussehen mit möglichem Knochenvorsprung
- Karpaltunnelsyndrom: Taubheit und Kribbeln im Handgelenkbereich sowie ausstrahlende Schmerzen bis in den Arm; manchmal fühlt sich das Handgelenk schwach an, die Finger verlieren zeitweise die Empfindung
Ursachen
- Bänderzerrungen, Knorpelrisse und Brüche sind in der Regel das Ergebnis eines Aufpralls auf den Handgelenksbereich, meist wenn die Hand ausgestreckt ist. Hartes Drücken oder Stürzen sind häufige Ursachen.
- Eine Wiederholungsverletzung entsteht durch ständige Nutzung des Handgelenks in derselben Bewegung über lange Zeiträume. Tennis spielen, lange Autofahrten oder wiederholte Nutzung eines Geigen- oder Cellobogens können diese Verletzung verursachen.
- Karpaltunnelsyndrom entsteht durch einen erhöhten Druck auf den Nervus medianus. Eine schlechte Handgelenkshaltung oder schlechte Ergonomie bei wiederholten Aufgaben ist eine Ursache dieser Verletzung.
Diagnose
Die meisten Handgelenksverletzungen werden durch eine Anamnese sowie eine Untersuchung des Handgelenksbereichs diagnostiziert. In einigen Fällen können zusätzliche Tests erforderlich sein. Ein Röntgenbild diagnostiziert einen Bruch oder Fraktur, während ein MRT oder CT-Scan Weichteile untersucht, um Schäden an Bändern oder Nerven zu diagnostizieren.
Behandlung
- Leichte Schäden am Handgelenk, verursacht durch Zerrungen oder kleine Risse an Bändern oder Knorpel, heilen mit einer Behandlung aus Ruhe, Kälte- oder Kältetherapie sowie entzündungshemmenden Medikamenten.
- Ein gerissenes Band kann ebenfalls gesplintet werden, um übermäßige Bewegung während der Heilung zu verhindern.
- Wiederholungsverletzungen werden ähnlich behandelt, erfordern eine Schiene zusammen mit entzündungshemmenden Medikamenten zur Schwellungsreduktion.
- Im Falle eines schwer gerissenen Bandes oder Knorpels ist eine Operation für eine ordnungsgemäße Heilung erforderlich.
- Frakturen werden mit einem Handgelenkgips behandelt, der mindestens sechs Wochen getragen wird. Aufgrund von Handgelenkbewegungen kann ein kompletter Bruch Schrauben erfordern, um den Knochen an Ort und Stelle zu halten.
Prävention
- Handgelenksverletzungen werden verhindert, indem beim Sport und bei Aktivitäten die richtige Schutzausrüstung für die Handgelenke getragen wird.
- Auf eine Hand oder ein Handgelenk zu fallen, ist ein Hauptfaktor für Handgelenkschmerzen.
- Tragen Sie robuste Schuhe, um Stolpern zu vermeiden, und seien Sie sich bewusst, dass ein Sturz auf eine offene Hand eine Aufprallverletzung verursacht.
- Haltung und ergonomische Hilfsmittel sind wichtig, um Karpaltunnelsyndrom und Wiederholungsverletzungen vorzubeugen.
