Eine Fußheber-Orthese ist ein anderer Name für eine Fuß-Knöchel-Orthese. Ihr Zweck ist es, Ihren Fuß zu stützen und zu kontrollieren, wenn Ihre Muskeln es nicht können. Ihre Orthese kann vorgefertigt und für Sie angepasst oder von Grund auf maßgefertigt sein. Ihr Orthopädietechniker (Orthesen-Spezialist) wird das Rezept Ihres Arztes, seine Ausbildung und Ihr Feedback verwenden, um Ihre Orthese so bequem wie möglich zu gestalten. Ihr Orthopädietechniker wird Ihnen auch beibringen, wie Sie Ihre Orthese „an- und ausziehen“ (anlegen und ablegen) und wann Sie sie tragen oder entfernen sollten.
Benötigte Dinge
- Seife
- Wasser
- Handtuch
- Fußheber-Orthese
- Kniestrümpfe
- Fuß-Orthese (falls empfohlen)
- Körperpuder oder Maisstärke
- Geeignete Schuhe
Anleitung
Vorbereitung
- Reinigen Sie Ihren Fuß mit Seife oder Duschgel. Trocknen Sie ihn gründlich mit einem Handtuch ab.
- Untersuchen Sie die Haut im Bereich, den die Orthese bedecken wird, auf Probleme wie rote oder wunde Stellen, Scheuern, Schwellungen, Blasen und Hühneraugen. Wenn Sie Probleme feststellen, rufen Sie Ihren Orthopädietechniker an.
- Hautpuder auftragen (Maisstärke ist ein guter und günstiger Ersatz) in einer dünnen Schicht, um Reibung zu erleichtern und Feuchtigkeit zu absorbieren.
- Saubere, kniehohe Socken aus jedem Material außer Baumwolle anziehen, das die Reibung erhöhen kann. Denken Sie darüber nach, Socken aus synthetischem oder natürlichem Material zu tragen, die Schweiß ableiten.
- Falls Sie eine Fuß-Orthese (Fußgewölbe- und Fersenstütze) verwenden, legen Sie sie zwischen die Fußplatte Ihrer Orthese (falls vorhanden) und Ihren Socke.
An- und Ausziehen
- Alle Riemen Ihrer Orthese öffnen, ob Klett oder Schnürung, genug um den freien Eintritt Ihres Fußes zu ermöglichen. Wenn es elastische Riemen gibt, dehnen Sie sie, wenn Sie dazu kommen, um den Eintritt zu ermöglichen.
- Setzen Sie Ihren Fuß in die Orthese mit der Ferse fest gegen die Rückseite der Orthese.
- Die Riemen schließen und festziehen, bis die Orthese eng, aber nicht zu eng sitzt.
- Die „Zwei-Finger-Regel“ für Sicherheitsgurte anwenden: Sie sollten zwei Finger (kantig, nicht nebeneinander) unter die Riemen bekommen können.
- Überprüfen Sie Ihre Socken, um sicherzustellen, dass keine Falten oder Knäuel unter den Riemen sind – dies kann Scheuern und sogar Blasen verursachen.
- Die Orthese entfernen oder „ablegen“, wenn Sie nicht aktiv sind, um Hautprobleme zu überprüfen und Ihrem Fuß zu erlauben, abzukühlen und zu trocknen. Wenn Sie bereit sind, Ihre Orthese wieder „anzulegen“ und aktiv zu werden, ziehen Sie alles wieder so an wie zuvor, beginnend mit dem Waschen Ihres Fußes.
Schuhwerk
- Fragen Sie Ihren Orthopädietechniker, welche Schuhe Sie mit Ihrer Orthese tragen können. Bestellen Sie spezielle Schuhe, falls Sie sie benötigen, aber gewöhnliche Schnürschuhe aus Leder oder gute Turnschuhe funktionieren normalerweise gut. Sie benötigen möglicherweise eine größere Größe als gewöhnlich, um Ihre Orthese unterzubringen.
- Den gefütterten Fuß in den Schuh schieben.
- Auf den Fuß stellen und sorgfältig durch Tasten auf Sockenfalten überprüfen. Wenn Sie welche spüren, den Fuß aus dem Schuh ziehen und sanft an der Socke ziehen, um sie zu glätten.
- Den Schuh fest für Halt binden, aber nicht so fest, dass die Durchblutung Ihres Fußes abgeschnürt wird.
- Ihre Haut auf Probleme überprüfen, wenn Sie Schuh, Orthese und Socke entfernen. Rufen Sie Ihren Orthopädietechniker an, wenn Sie welche finden.
