Wie Warm -Kompressen Marke

Kompressen sind eine einfache , aber effektive Methode zur Behandlung von vielen verschiedenen Verletzungen und Schmerzen , sie kann kalt oder warm, je nach der Art der Verletzung. Kalte Umschläge sollten verwendet werden, um Blutergüsse , Schwellungen und Entzündungen zu behandeln und den letzten Verstauchungen , Fieber und Kopfschmerzen. Verwenden Sie warme Kompressen , alte Verletzungen , Muskelschmerzen, rheumatische Schmerzen , Menstruationsbeschwerden, kocht und Zahnschmerzen zu behandeln. Was Sie brauchen
große Glasschüssel
ätherische Öl
Bandage oder kleines Handtuch
Plastic Wrap
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1

Wasser kochen und gießen etwa einem halben Liter in einer großen Glasschüssel. Lassen Sie es zu hektisch , dass man bequem stehen sie auf der Haut.
2

4 Tropfen ätherisches Öl auf das heiße Wasser. Lavendel und Rosmarin sind für ihre antiseptischen , beruhigenden Eigenschaften bekannt.
3

Falten Sie Ihre Verband oder kleines Handtuch , bis es rund 8 Zoll von 8 Zoll. Legen Sie es auf dem Wasser und lassen Sie es zu genießen .
4

Drücken Sie die Bandage auswringen überschüssiges Wasser . Legen Sie sie über den Körperteil behandelt werden.
5

Decken Sie die warme Kompresse mit Plastikfolie und ein kleines Handtuch auf , um sie in Position zu halten. Lassen Sie es auf , bis es auf Körpertemperatur abgekühlt. Wiederholen Sie den Vorgang mit einem anderen Kompresse .