Low Protein -Diät für Nieren- Infektionen

Als einer der primären Entgiftungsorgane im Körper, sind die Nieren unter einer konstanten Belastung , um Verunreinigungen aus dem Körper zu spülen , die Erhaltung Ihrer Gesundheit. Wo etwas nicht stimmt mit den Nieren , sei es durch eine Infektion oder chronische Krankheit , lohnt es sich , sie eine kleine Pause, indem Sie Ihre Nahrungsaufnahme , um ihre Arbeitsbelastung insgesamt sinkt geben . Reduzieren Sie den Konsum von Eiweiß, das Hauptnahrungsstressfaktorfür die Nieren , ist eine tragfähige Strategie zur Erleichterung der schnellen Heilung. Low Protein Basics

Setzung einer angemessenen Protein Decke sollte Ihr erster Schritt bei der Annahme eine eiweißarme Ernährung zur Bekämpfung von Nierenentzündungen sein . Laut den Experten von Medline Plus, die normale Empfehlung für die tägliche Eiweißaufnahmefür Personen mit Nierenproblemen ist eine ziemlich bescheidene 0,6 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Wenn in Pfund umgerechnet entspricht dies in etwa 0,27 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Somit ist ein 200 - lb . Mann seine tägliche Proteinzufuhr zu einer bescheidenen 54 Gramm verbannen , während eine 120 - lb . Frau würde 32,4 Gramm pro Tag zu konsumieren.
Proteingehalt

den Proteingehalt verschiedener Lebensmittel zu vermeiden, versehentlich mehr als Ihr Tageslimit verstehen . Wenn es um den hohen Proteingehalt geht, die größten Übeltäter sind Fleisch, gefolgt von Milchprodukten. Unter Vermeidung übermäßigen Konsum von Fleisch und Milch beiden wäre ein langer Weg zur Erfüllung Ihrer Ziel gehen , andere Lebensmittel enthalten Spuren von Protein als gut. Diese Lebensmittel sind Nüsse, Hülsenfrüchte , Samen , Getreide und einige Früchte und Gemüse. Kurz gesagt , werden Sie
Ernährungsempfehlungen

Früchte haben , um die Nährwertangaben für alles, was Sie essen, um richtig mit einem niedrigen Protein-Diät halten zu untersuchen. , Gemüse und Körner haben eine wesentlich geringere Menge an Protein als andere Produkte , sollten diese den Großteil der Ernährung bilden. Sechzig Prozent oder mehr von jeder Mahlzeit sollte aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukte bestehen . Etwa 20 bis 30 Prozent ist der gesunde ungesättigte Fettsäuren, wie sie in Olivenöl oder Erdnussöl gefunden bestehen . Die restlichen 10 bis 20 Prozent sollte verwendet werden , um Ihren täglichen Proteingrenzeerfüllen. Denken Sie daran , dass Sie nicht tun, werden Sie Ihren Körper keinen Gefallen, underconsuming Protein , so glaube nicht, dass Sie im Voraus durch den Verzehr von gut unter das Limit zu bekommen. Ihr Körper braucht Eiweiß für Zellaufbau und Reparatur, so bieten sie mit dem Grundbaustein des Lebens, um eine optimale Gesundheit auf lange Sicht zu gewährleisten. Generell sollten Sie Ihre Menüpunkte aus gesunden, natürlichen Quellen kommen , so schneiden Sie den gesamten Verbrauch von Zucker, Alkohol , Weißmehl und verarbeitete Lebensmittel , während auf einem niedrigen Protein- Diät.