Die vier Arten von Nierensteinen sind Kalzium (oft maulbeerförmig), Harnsäure (fußballförmig und rötlich-braun oder bräunlich), Struvit (ahornsirupfarben und facettiert) und Zystin. Die beste Behandlung hängt von der Art des Steins ab, daher ist es wichtig, jeden Stein, den Sie passieren, Ihrem Gesundheitsdienstleister zur Analyse zu geben.
Apfelsaft-Fastenkur
- Um Nierensteine zu erweichen, empfiehlt Joseph Marion, Autor von „Anti-Aging Manual: The Encyclopedia of Natural Health“, das Fasten mit frischem Apfelsaft, wobei man 8 bis 12 Unzen pro Stunde für drei Tage trinkt. Am vierten Tag trinkt man 3 bis 4 Unzen Olivenöl oder frischen Zitronensaft, um Steine aus den Nieren auszuscheiden.
Kalziumoxalatsteine
- Es wird geschätzt, dass etwa 80 Prozent aller Nierensteine Kalziumsteine sind. Um Kalziumsteine zu kontrollieren, muss der pH-Wert des Körpers erhöht werden. Vermeiden Sie Zucker und Lebensmittel, die reich an Oxalsäure sind, wie Eier, Fisch, Fleisch, Spargel, Rhabarber, Sellerie, Trauben, Petersilie, Spinat, Kohl und Milchprodukte.
Harnsäuresteine
- Bei Harnsäuresteinen muss der Körper-pH-Wert gesenkt werden. Harnsäuresteine können normalerweise durch das Trinken des Safts von ein oder zwei Zitronen pro Tag erweicht werden. Vermeiden Sie purinreiche Lebensmittel wie Hefe und Fisch (insbesondere Sardinen, Anchovis, Hering, Schalentiere und Makrele).
Zystin- und Struvitsteine
- Bei Zystinsteinen alkalischen Sie den Urin mit Spargelsaft und vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel, die die Aminosäure L-Cystin enthalten. Bei Struvitsteinen, die aus Magnesiumammoniumphosphat bestehen, müssen Sie den Urin mit ungesüßtem Cranberrysaft ansäuern und methioninehaltige Lebensmittel vermeiden, wie Milchprodukte, Fleisch, Soja, Limabohnen, Weizen, Pilze, Fisch und Nüsse.
Pomroys Rezept
- T.W. Pomroys Tee-Rezept für Nierensteine soll vier Stunden ziehen und enthält je 2 Unzen Seidenpflaumenkraut und Wassermelonensamen sowie je eine halbe Unze Fenchelsamen und Buchublätter. Trinken Sie ein Weinglas Tee viermal täglich, wobei das letzte vor dem Schlafengehen eingenommen wird.
Hilfreiche Nährstoffe
- Laut Penny C. Royal, Autorin des Bestsellers „Herbally Yours“, sind die Vitamine A, B-Komplex (mit zusätzlichem Cholin und B5 Pantothensäure), C, E, F (essentielle Fettsäuren) sowie Kalzium und Magnesium wichtig für die Nieren gesundheit. Die Einnahme von Thymian zusammen mit diesen Nährstoffen kann helfen, Nierensteine aufzulösen.
Weitere Kräuter
- Laut Phyllis Balch, Autorin von „Prescription for Herbal Healing“, hilft das Trinken eines Quarts Eibischwurzeltee, die Nieren zu reinigen und Nierensteine auszuscheiden. Balch empfiehlt auch, täglich ein Viertel Tasse Aloe-Vera-Saft zu trinken (nur zwei Wochen lang), um die Geschwindigkeit der Steinbildung zu verlangsamen.
