Pubertät bei Jungen und Mädchen: Zeitplan, körperliche Veränderungen und Warnsignale

Jungen (Typischer Beginn 10–14, Höhepunkt 12–16)

• Wachstumsschub (Peak Height Velocity ~13–14)
• Hodenvergrößerung (erstes Zeichen) → Peniswachstum
• Stimmenbruch (Kehlkopfwachstum)
• Gesichts-, Achsel-, Scham-, Brusthaar
• Muskelmassezunahme, Schulterverbreiterung
• Spermarche (~13–14), nächtliche Emissionen
• Akne, Körpergeruch

Mädchen (Typischer Beginn 8–13, Höhepunkt 10–12)

• Brustknospe (Thelarche, erstes Zeichen)
• Wachstumsschub (früher als Jungen, Höhepunkt ~11–12)
• Scham-/Achselhaar
• Menarche (~2–2,5 Jahre nach Thelarche, Durchschnitt 12,4)
• Hüftverbreiterung, Fettumverteilung (gluteofemoral)
• Vaginalausfluss (physiologischer Leukorrhoe)
• Akne, Körpergeruch

Der Zeitpunkt variiert stark. Zeitigpubertät (<8 Mädchen, <9 Jungen) oder verspätete Pubertät (>13 Mädchen, >14 Jungen) rechtfertigt eine endokrine Abklärung.