Prämenstruelle Symptome verstehen: Was Sie vor Ihrer Periode erwarten können

Prämenstruelle Symptome variieren, umfassen jedoch häufig:

1. PMS: Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Angst, Depression, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Krämpfe, Blähungen, Akne, Brustspannen, Heißhunger.
2. Dunklerer Zervixschleim: Dicker, trüber, dehnbarer aufgrund hormoneller Veränderungen.
3. Leichte Schmierblutung: Manchmal „Einnistungsblutung“ genannt; meist nicht besorgniserregend, es sei denn stark/ungewöhnlich.
4. Beckenkrämpfe (Dysmenorrhö): Gebärmutterkontraktionen, die die Schleimhaut abstoßen; leicht bis stark.
5. Stimmungsänderungen: Hormonelle Schwankungen verursachen emotionale Empfindlichkeit.
6. Müdigkeit: Häufig in der prämenstruellen Phase und zu Beginn der Menstruation.
7. Blähungen: Wassereinlagerungen und hormonelle Schwankungen.
8. Kopfschmerzen/Migräne: Verknüpft mit hormonellen Veränderungen und Flüssigkeitsretention.

Nicht alle Frauen erleben alle Symptome; die Schwere variiert. Konsultieren Sie einen Fachmann bei Bedenken.