Cortisol-Ungleichgewicht: Symptome, Ursachen und Maßnahmen

Ein Cortisol-Ungleichgewicht tritt auf, wenn Sie zu viel oder zu wenig Cortisol haben, eine Art von Kortikosteroid, das von Ihren Nebennieren produziert wird. Es gibt zahlreiche Symptome eines Cortisol-Ungleichgewichts, und schon ein einziges Symptom könnte bedeuten, dass Sie an dieser Erkrankung leiden.

Ursache

Cortisol wird als Reaktion auf Ihr Stressniveau produziert. Wenn Sie viel Stress in Ihrem Leben haben, produzieren Ihre Nebennieren ständig Cortisol. Wenn die Last für Ihre Nebennieren zu hoch wird, um mitzukommen, stellen sie die Produktion von Cortisol komplett ein.

Gewicht

Eines der auffälligsten Symptome eines Cortisol-Ungleichgewichts ist Gewichtszunahme. Obwohl Sie an Gewicht zunehmen werden, besonders um Ihren Bauch herum, könnten Sie bemerken, dass Sie etwas Muskelmasse verlieren, ein weiteres Symptom.

Kognitive Symptome

Wenn Ihr Cortisolspiegel im Blutkreislauf nicht stimmt, könnten Sie bemerken, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich an Dinge zu erinnern. Sie könnten auch ein Cortisol-Ungleichgewicht haben, wenn Sie Angst, Reizbarkeit und Depressionen erleben, die für Sie nicht normal sind. Einige Menschen beginnen Schlafstörungen und/oder Schlaflosigkeit zu haben.

Weitere körperliche Symptome

Das häufigste Symptom eines Cortisol-Ungleichgewichts ist Müdigkeit, die nicht durch Schlafen behoben wird, aber andere körperliche Symptome umfassen Kopfschmerzen, Allergien, dünne Haut und Haare, Akne und Heißhunger auf Zucker.

Behandlung

Ihr Arzt wird Ihren Speichel testen, um zu sehen, wie stark ein Cortisol-Ungleichgewicht vorliegt. Nachdem die Testergebnisse zurückgekommen sind, möchte Ihr Arzt Sie möglicherweise auf eine Hormonersatztherapie setzen. Sie können Ihre Behandlung unterstützen, indem Sie, wenn möglich, gehärtete Fette, Koffein, raffinierte Kohlenhydrate (einschließlich Zucker) und Alkohol nicht konsumieren.