Wie man mit Männliche Hormone Therapy & Hitzewallungen Deal

Andropause ist Wechseljahre des Mannes , eine Bedingung, die viele Männer weltweit betrifft. Es können Schlafstörungen, nächtliche Schweißausbrüche oder Hitzewallungen , Depressionen und niedrigem sexuellen Appetit verursachen. Andropause betrifft meist Männer in den späten 50er Jahren , kann aber auch bei Männern so früh wie in den 30ern oder so spät wie in den 60er Jahren erscheinen . Testosteron- Hormon-Therapie wird oft für diese Bedingung vorgeschrieben , aber es gibt Risiken, einschließlich das Wachstum der Prostata , Flüssigkeitsretention, Leber-Toxizität , eine Abnahme der Spermienproduktion und einem erhöhten Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte . Umfangreiche Tests sollten vor Beginn der männliche Hormon -Therapie durchgeführt werden. Anleitung
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Haben Sie ein Krebs-Screening und eine Prostata -und Hoden Prüfung vor dem Beginn einer Hormonersatzprogramm. Eine begrenzte Studie im Journal of Urology , August 2005 veröffentlicht wurde, zeigte die Entwicklung von Prostatakrebs in 55 Prozent der Männer in der Studie innerhalb von zwei Jahren von Testosteron Einweihung.
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Planen Sie regelmäßige Bluttests beteiligt um Ihren Testosteronspiegel zu überwachen. Laut einem Artikel in der Endocrine Reviews im Jahr 2005 von Dr. Jean M. Kaufman und Alex Vermeulen von Gent University Hospital veröffentlicht , Morgen Testosteronspiegel bei gesunden erwachsenen Männern variieren zwischen 315 und 1000 ng /dl. Höhere Niveaus in diesem Bereich sind ideal ; . Kann jedoch Ebenen, die außerhalb des Bereichs sind mit Ihrem Körper die normale Hormonproduktion stören und erhöhen Sie Ihre Gesundheitsrisiken
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Alkohol und stark gewürzte Speisen, zu vermeiden, die Nachtschweiß kann zu fördern. Einige Antidepressiva können auch Hitzewallungen zu fördern , so sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, die Sie verwenden.
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Nehmen Sie eine kalte Dusche vor dem Schlafengehen , um nächtliche Schweißausbrüche zu verhindern, und halten Sie Ihren Schlafbereich kühlen, mit niedrigen Luftfeuchtigkeit. Offene Fenster in der Nacht oder das Thermostat herunterdrehen auf Ihrer Klimaanlage , bevor Sie schlafen gehen.
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Ihre Bettwäsche wechseln , wenn Nachtschweiß führen, dass Sie zu einem feuchten Bett aufwachen. Trinken Sie kaltes Wasser, Milch oder Fruchtsäfte während oder nach einem Angriff zu helfen, bringen Sie Ihre Körpertemperatur.