Hitzschlag: Symptome, Ursachen und sofortiges Handeln

Einleitung

Hitzschlag ist viel ernster als Hitzekrämpfe oder Hitzeschöpfung und erfordert schnelles Eingreifen. Ohne sofortige medizinische Hilfe könnte ein Opfer von Hitzschlag Gehirn- oder Organschäden oder sogar den Tod erleiden. Es gibt Möglichkeiten, mit einer Person mit Hitzschlag umzugehen, und schnelles Handeln könnte sein Leben retten.

Ursachen und Symptome

Eine Person hat Hitzschlag, wenn sein Körper 104 °F oder höher erreicht. Es kann passieren, wenn man hohen Temperaturen oder hoher Luftfeuchtigkeit ausgesetzt ist, durch zu viel anstrengende Aktivität oder Bewegung, oder wenn der Körper sich nicht richtig abkühlen kann (möglicherweise aufgrund von Dehydrierung). Bestimmte Medikamente können Sie auch anfälliger für Hitzschlag machen, also sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob etwas, das Sie einnehmen, Sie gefährden könnte. Was auch immer es verursachen mag, Hitzschlag ist nichts, was man auf die leichte Schulter nehmen sollte.

Einige der Symptome von Hitzschlag umfassen Schwindel, Kopfschmerzen, Krampfanfälle, hohe Körpertemperatur, Muskelkrämpfe, schnelle Atmung und einen schnellen Puls, Bewusstlosigkeit und Schwäche, unter anderem. Überraschenderweise schwitzt eine Person, die unter Hitzschlag leidet, möglicherweise überhaupt nicht, was möglicherweise der Grund dafür war, dass es überhaupt dazu kam.

Behandlung

Wenn Sie vermuten, dass jemand unter Hitzschlag leidet, rufen Sie sofort um Hilfe. Das Nächstbeste, was Sie tun können, ist zu versuchen, die Körpertemperatur der Person zu senken; bringen Sie ihn wenn möglich in einen kühlen Ort im Inneren, entfernen Sie überflüssige Kleidung und tragen Sie lauwarmes oder kühles Wasser auf ihre Haut auf. Wenn Sie einen Ventilator haben, schalten Sie ihn ebenfalls ein, oder verwenden Sie etwas, um ihm Luft zuzufächeln. Lassen Sie ihn sich hinlegen, heben Sie seine Füße leicht an, und tragen Sie Eisbeutel auf seine Achselhöhlen und Leisten auf, wenn welche verfügbar sind. Intravenöse Flüssigkeiten müssen möglicherweise verabreicht werden, und Bettruhe wird oft empfohlen.

Vorbeugung

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Hitzschlag vorzubeugen. Bleiben Sie hydratisiert und kleiden Sie sich den Bedingungen entsprechend, in denen Sie sich befinden. Wenn möglich, versuchen Sie, anstrengendere Aktivitäten für kühlere Tageszeiten zu planen, und bleiben Sie drinnen, wenn es draußen zu heiß ist. Achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen, während Sie Sport treiben oder in der Sonne oder bei heißen Bedingungen sind, und machen Sie regelmäßige Pausen. Tragen Sie Sonnencreme, wenn Sie draußen sind, und einen Hut und eine Sonnenbrille, wenn möglich. Für weitere Ideen, wie Sie Hitzschlag vorbeugen und behandeln können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, und zögern Sie nicht, medizinische Hilfe zu rufen, wenn Sie oder jemand anderes unter Hitzschlag leiden könnten.