Herzkrankheiten verstehen: Ursachen, Risikofaktoren und Behandlungsoptionen

Unter allen lebensbedrohlichen Krankheiten und Zuständen, die täglich auftreten, steht Herzkrankheit an erster Stelle. Laut den Centers for Disease Control ist sie die häufigste Todesursache für Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten. Herzkrankheiten haben verschiedene Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

Ursachen und Behandlungsansätze

• Genetik

  Eine der Hauptursachen für Herzkrankheiten ist, wenn die Mutter oder der Vater ebenfalls betroffen war.

• Ernährung

  Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem gesättigtem Fettgehalt oder stark verarbeiteten und raffinierten Produkten kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was Herzkrankheiten verursachen kann.

• Lebensstil

  Rauchen entzieht dem Körper Sauerstoff, was die Durchblutung verringert und zu Herzkrankheiten beitragen kann.

• Ernährung als Heilmittel

  Die DASH-Diät besteht aus dem Verzehr von Lebensmitteln, die arm an Fett, Salz und Cholesterin und reich an Nährstoffen sind. Beispiele sind Obst, Gemüse, mageres Fleisch und Milchprodukte mit geringem Fettgehalt.

• Bewegung

  Bewegung kann helfen, den Blutdruck zu senken und erhöhtes Cholesterin zu reduzieren.

• Medikamente

  Medikamente, sogenannte Betablocker, helfen, die Geschwindigkeit zu verlangsamen, mit der das Herz Blut pumpt. Eine weitere Form von Medikamenten sind Kalziumkanalblocker.