Normale Ruheherzfrequenz bei einem 76-jährigen Mann: Was ist gesund?

Eine Ruheherzfrequenz von 80 Schlägen pro Minute (bpm) liegt im normalen Bereich für einen 76-jährigen Mann.

Allgemeine Richtlinien

• Erwachsene (alle Altersgruppen): 60–100 bpm in Ruhe.
• Ältere Erwachsene: Die Raten können aufgrund von Konditionierung, Medikamenten oder Begleiterkrankungen leicht höher liegen.

Faktoren, die die Herzfrequenz beeinflussen

• Fitnesslevel (Sportler oft <60 bpm)
• Medikamente (Betablocker, Kalziumkanalblocker senken die HF)
• Schilddrüsenstatus, Anämie, Dehydration, Stress, Koffein

Wann Sie einen Arzt konsultieren sollten

Wenn die Herzfrequenz in Ruhe konstant über 100 bpm (Tachykardie) oder unter 50 bpm (Bradykardie) liegt oder von Schwindel, Atemnot, Brustschmerzen oder Herzklopfen begleitet wird, suchen Sie ärztliche Hilfe.