Herzfrequenzmonitor vs. Digitaluhr: Welches passt zu Ihnen?

Mehrere Hersteller produzieren Herzfrequenz-Trainingsmonitore und Digitaluhren, jede mit unterschiedlichen Stilen und Funktionen. Es hilft, die Bandbreite dessen zu kennen, was verfügbar ist – und was Sie benötigen –, bevor Sie einen Kauf tätigen.

Funktionen

Wissen Sie, welche Funktionen für Sie am wichtigsten sind. Jeder Herzfrequenzmonitor und jede Digitaluhr sollte eine klare Echtzeit-Anzeige Ihrer Herzfrequenz geben. Aber einige Monitore können auch Ihr Training aufzeichnen, berechnen, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben, Körperfettanteile messen und Ihnen Ihren Ziel-Herzfrequenzbereich anzeigen. Das Display des Monitors sollte groß genug sein, um es zu lesen, ohne Ihr Training zu unterbrechen, und beleuchtet sein, wenn Sie bei schlechten Lichtverhältnissen trainieren.

Senderarten

Suchen Sie nach einem Herzfrequenzmonitor- und Uhrenset, dessen Sender Ihren Anforderungen an Genauigkeit entspricht. Diejenigen, die um die Brust getragen werden, liefern in der Regel genauere Messwerte als die Art, die den Puls von zwei Fingern liest, die auf die Uhr gelegt werden, obwohl der Pulstyp bequemer sein kann. Wenn Sie in einem Fitnessstudio oder einem anderen öffentlichen Raum trainieren, möchten Sie wahrscheinlich einen kodierten Sender – der Code verhindert, dass Ihre Signale mit denen anderer interagieren und zu ungenauen Messwerten auf Ihrer Digitaluhr führen. Ein nicht kodierter Sender reicht aus, wenn Sie allein trainieren und niemand sonst mit einem Herzfrequenzmonitor in Ihrer Nähe ist.

Kosten

Wägen Sie die Kosten eines Herzfrequenzmonitors und einer Digitaluhr ab. Je mehr zusätzliche Funktionen, desto höher die Kosten. Im September 2010 kostete ein Basis-Monitor und eine Uhr etwa 125 Dollar, aber wenn Sie alle verfügbaren Funktionen möchten, könnten Sie bis zu 300 Dollar für das Set ausgeben.