Fieberblasen (Kälteblasen): Ursachen, Ernährung und Behandlung

Fieberblasen, auch Kälteblasen genannt, sind unangenehme, juckende rote Blasen, die durch das Herpes-simplex-Virus verursacht werden. Fieberblasen werden durch bestimmte Zustande ausgelöst, und die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei dem Auftreten dieser Blasen.

Arginin

Fieberblasen benötigen die Aminosäure Arginin zur Replikation. Hohe Argininspiegel finden sich in Lebensmitteln wie Schokolade, Nüssen, Bier, Kaffee, Vollkorn und Gelatine.

Lysin

Lysin ist eine Aminosäure, die Arginin entgegenwirkt. Lebensmittel mit hohem Lysingehalt umfassen Milchprodukte, die meisten Obst- und Gemüsesorten sowie Fleisch wie Hühnchen und Fisch.

Bedeutung

Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Lysingehalt und niedrigem Argininspiegel kann Fieberblasen-Ausbrüche vorbeugen oder die Anzahl der Ausbrüche reduzieren, die eine Person erlebt.

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Fieberblasen vorzubeugen und die Zeit zu verkürzen, die eine Fieberblase zum Heilen benötigt. Lysin, Zink, B-Vitamine und Vitamin C helfen Kälteblasen schneller zu heilen. Nahrungsergänzungsmittel, die Gelatine enthalten, sind jedoch kontraproduktiv, da Gelatine einen Ausbruch auslösen kann.

Flüssigkeiten

Viel Wasser zu trinken kann das System spülen und einer Fieberblase helfen zu heilen. Frischer Zitronensaft im Wasser hält Argininspiegel unter Kontrolle.