Fieberblasen, auch Kälteblasen genannt, werden durch das Herpes-Simplex-Virus 1 (HSV-1) verursacht. Viele Menschen sind von Kälteblasen betroffen und erleben mehrere Ausbrüche pro Jahr. HSV-1 wird oft in der Kindheit „gefangen“, wenn das Teilen von Getränken, Wasserbrunnen und Nahrung üblich ist. Glücklicherweise gibt es für diejenigen, die von Fieberblasen betroffen sind, einige kostenlose Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um nicht nur einen Ausbruch zu verhindern, sondern auch Blasen schneller heilen zu lassen.
Hausmittel
- Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie helfen können, Fieberblasen loszuwerden. Eines der ersten Dinge, die Sie tun können, ist, Eis aufzutragen, sobald Sie eine Fieberblase auftauchen spüren, normalerweise ein Kribbelgefühl. Tragen Sie das Eis fünf bis zehn Minuten pro Stunde auf, und Sie könnten möglicherweise verhindern, dass die Kälteblase überhaupt erscheint. Wenn sie erst einmal erscheint, tragen Sie eines der folgenden Salben auf, die Sie vielleicht zu Hause haben, mehrmals täglich auf: Aloe, Zink, Vitamin E oder Johanniskraut. Diese werden helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Auch das Halten der Stelle feucht mit Lippenbalsam hilft, die Fieberblase zu heilen.
Prävention
- Fieberblasen werden manchmal durch Stress ausgelöst. Wenn Sie ein Ventil finden, um Stress abzubauen, haben Sie möglicherweise weniger Ausbrüche. Sport ist ein großartiger Stressabbau. Ins Fitnessstudio gehen, Laufen, Schwimmen und Radfahren sind nur einige Beispiele. Andere Dinge, die Sie tun können, um Stress abzubauen, sind Baden, Bücher lesen und Meditieren. Sie sollten Ihr Immunsystem in Bestform halten, indem Sie sich häufig die Hände waschen und sich gesund ernähren. Vitamin C und Joghurt mit lebenden Kulturen sind ebenfalls gut für das Immunsystem. Zusätzlich kann eine Ernährung, die reich an der Aminosäure Lysin (z. B. Milch, Eier, Fisch) aber arm an Arginin (z. B. Schokolade, Erdnüsse, Erbsen) ist, helfen, Kälteblasen zu verhindern. Es gibt Lysin-Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen können, wenn gewünscht. Auch eine Ernährung, die reich an B12 ist, kann helfen, einen Kälteblasen-Ausbruch zu verhindern. Essen Sie Lebensmittel, die reich an B12 sind, wie Fisch, Weichtiere und angereicherte Cerealien. Die Sonne kann auch Fieberblasen auslösen. Meiden Sie daher die Sonne und halten Sie Ihre Lippen mit Lippenbalsam mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher feucht.
