Sonnenbrand ist eine UV-induzierte entzündliche Hautverletzung. Die Schwere reicht von leichtem Erythem bis zu systemischer Erkrankung.
Symptome nach Schweregrad
Leicht (1. Grad)
- Erythem (Rötung) – erscheint 2–6h nach Exposition, gipfelt 12–24h
- Wärme, Empfindlichkeit, leichte Ödeme
- Juckreiz beim Beginn der Heilung
- Schälung nach 3–7 Tagen
Mittel (2. Grad)
- Intensives Erythem, signifikante Ödeme
- Blasenbildung (Vesikeln/Bullen) – nicht aufstechen
- Schmerz, manchmal stark
- Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Übelkeit (systemische Zytokinfreisetzung)
Schwer (Sonnenvergiftung)
- Ausgedehnte Blasenbildung, Hautabschälung
- Hohes Fieber, Schüttelfrost, Verwirrtheit, Hypotonie
- Dehydration, Elektrolytstörung
- Risiko: Infektion, Schock, Multiorganversagen – Notaufnahme aufsuchen
Management
- Kühle Kompressen, kühle Bäder (kolloidale Haferflocken)
- Aggressiv trinken (Wasser, Elektrolyte)
- NSAR (Ibuprofen) – entzündungshemmend + schmerzlindernd
- Topisch: Aloe Vera, parfümfreie Feuchtigkeitscreme, 1 % Hydrocortison (leicht)
- Blasen schützen – nicht-haftender Verband, falls geplatz
- Vermeiden: Petrolatum (hält Wärme), Lidocain (Allergierisiko), weitere Sonne
Prävention
- Breitspektrum SPF 30+, alle 2h erneut auftragen
- UPF-Kleidung, Hut, Sonnenbrille
- Schatten 10–16 Uhr
- UV-Index prüfen
Wiederholte Verbrennungen ↑ Melanomrisiko. Kindheitssonnenbrände sind besonders folgenreich.
