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Hitzepickel: Ursachen, Symptome und Linderung – Ein umfassender Ratgeber

Hitzepickel ist eine Hauterkrankung, die bei heißen und feuchten Bedingungen auftritt. Auch bekannt als Miliaria und Prickly Heat, betrifft Hitzepickel am häufigsten Babys, kann aber auch Erwachsene belästigen. Der Ausschlag, der als juckende oder stechende Beulen erscheint, tritt auf, wenn Ihre Schweißdrüsen verstopft sind und Schweiß unter der Haut eingeschlossen wird. Obwohl Hitzepickel wahrscheinlich von selbst abklingen, können Sie die Symptome mit einigen grundlegenden Selbstpflegemaßnahmen lindern.

Das benötigen Sie

Locker, leichte Kleidung
Calamin-Lotion

Anleitung

- 1
  Reduzieren Sie Beschwerden, indem Sie Schwitzen einschränken. Bleiben Sie an einem heißen Tag in einer klimatisierten Umgebung in Innenräumen. Verwenden Sie einen Ventilator, wenn Sie keinen Zugang zu Klimaanlage haben. Reduzieren Sie körperliche Aktivität, die Sie zum Schwitzen bringt.
- 2
  Tragen Sie leichte, locker sitzende Kleidung. Tragen Sie Stoffe, die atmen, wie Baumwolle und Leinen, und vermeiden Sie schwere Kleidung aus Materialien wie Wolle.
- 3
  Tragen Sie Calamin-Lotion auf den Ausschlag auf, um Juckreiz zu reduzieren.
- 4
  Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Hitzepickel extrem ist. Er wird wahrscheinlich eine Steroid-Creme verschreiben, um den Ausschlag zu klären.

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