Milia bei Erwachsenen verstehen: Ursachen, Prävention & Behandlung

Milia sind kleine, weiße Beulen, die sich auf der Haut bilden, besonders um die Augen, Wangen, Nase und den Mund. Diese winzigen weißen Zysten sind typischerweise nicht schmerzhaft, können aber unattraktiv sein, besonders wenn sie rot oder gereizt werden. Laut dem National Institute of Health ist die Vorbeugung von Milia schwierig. Allerdings kann das Wissen über die verschiedenen Faktoren, die mit der Bildung von Milia assoziiert sind, helfen, ihre Entstehung zu verhindern.

Abgestorbene Hautzellen

• Eine Ansammlung abgestorbener Hautzellen ist eine Ursache für Milia. Diese Ansammlung tritt am häufigsten auf, wenn das Gesicht nicht regelmäßig gewaschen wird. Jeden Tag stößt die Haut Tausende abgestorbener Hautzellen ab. Wenn diese abgestorbenen Zellen nicht von der Haut gewaschen werden, werden sie in Poren und Hohlräumen um den Mund herum oder an der Hautoberfläche eingeschlossen, wodurch Poren verstopft werden und Milia-Zysten entstehen.

Kosmetika und Feuchtigkeitscremes

• Ölige Feuchtigkeitscremes und ölbasierte Kosmetika können ebenfalls zur Bildung von Milia beitragen, da sie die Poren verstopfen können. Dies gilt besonders für ölige Feuchtigkeitscremes, die für die Mehrheit des Gesichts geeignet sein mögen, aber nicht für die Bereiche um die Augen herum, was ein Ort ist, an dem Milia wahrscheinlich entstehen. Make-up und andere Kosmetikprodukte können ebenfalls Milia verursachen, weshalb es für diejenigen, die Make-up tragen, sehr wichtig ist, es jeden Tag abzuschminken.

Sonneneinstrahlung

• Ein weiterer Faktor für Milia ist übermäßige Sonneneinstrahlung. Wenn die Haut der Sonne ausgesetzt ist, verdickt sie sich. Im Laufe der Zeit führt dies dazu, dass die Haut ihre Fähigkeit verliert, sich natürlich zu peelen. Abgestorbene Hautzellen, Schmutz, Öl und Ablagerungen werden dann in den Schichten knapp unter der Oberfläche eingeschlossen, was Milia verursacht. Dieser Prozess kann sich im Laufe der Zeit verstärken, da die Verdickung der Haut auch natürlicherweise mit dem Alter auftritt. Den Schutz Ihrer Haut vor der Sonne hält sie geschmeidig und fähig, sich natürlich zu peelen.

Ernährung

• Ein Mangel an essentiellen Vitaminen, insbesondere Vitamin A, wurde mit der Bildung von Milia in Verbindung gebracht. Darüber hinaus trägt eine Ernährung, die reich an Proteinen, Fetten und Cholesterin ist, ebenfalls zur Bildung von Milia bei. Um Ihre Haut miliafrei zu halten, essen Sie eine Ernährung, die reich an Gemüse, Obst und Vollkornprodukten ist. Halten Sie cholesterinreiche Lebensmittel wie Eigelb und Margarine auf ein Minimum.