Juckende Haut verstehen und lindern: Ursachen & Hausmittel

Juckende Haut kann viele Ursachen haben und kann schlimmer werden, wenn Sie kratzen. Die Mayo Clinic empfiehlt, einen Arzt aufzusuchen, wenn der Juckreiz zwei Wochen anhält und Hausmittel erfolglos bleiben; wenn der Juckreiz den ganzen Körper betrifft; stark ist; oder nicht leicht erklärt werden kann oder von anderen Symptomen wie Fieber, Müdigkeit, häufigem Wasserlassen und Rötung der Haut begleitet wird. Sie können versuchen, den Juckreiz mit ein paar einfachen Techniken zu Hause zu lindern.

Was Sie benötigen

• Natron
• Haferflocken
• Kompresse
• Hydrocortison-Creme
• Calamin
• Feuchtigkeitscreme
• Vaseline
• Orales Antihistaminikum
• Leinsamen- oder Fischöl-Tabletten

Anleitung

1. Streuen Sie Natron oder ungekochte Haferflocken in ein kühles Bad. Weichen Sie mindestens 15 Minuten ein. Haferflocken wirken entzündungshemmend und gegen Rötungen; um ihre Effizienz zu maximieren, geben Sie sie vor dem Hinzufügen zum Bad durch eine Kaffeemühle.

2. Legen Sie eine kühle, feuchte Kompresse auf die juckende Stelle. Halten Sie die Kompresse auf Ihre Haut oder befestigen Sie einen Verband, der die Kompresse an Ort und Stelle hält. Ein Verband wird sowohl den Juckreiz reduzieren als auch Sie davon abhalten zu kratzen.

3. Tragen Sie eine topische Lotion oder Juckreiz-lindernde Creme auf. Versuchen Sie eine rezeptfreie Hydrocortison-Creme mit mindestens 1 Prozent Hydrocortison. Bei einem leichten Hautjuckreiz, der durch Gift-Efeu und Gift-Sumach verursacht wird, versuchen Sie Calamin-Creme, Salbe oder Lotion.

4. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme oder Vaseline auf die juckende Stelle auf. Verwenden Sie mindestens einmal täglich eine hochwertige Creme, wobei Sie sich auf besonders trockene oder juckende Bereiche konzentrieren. Fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt nach einer Empfehlung, wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Marke Sie verwenden sollen.

5. Nehmen Sie ein orales Antihistaminikum. Antihistaminika wie Diphenhydramin, das unter verschiedenen Markennamen verkauft wird, können helfen, starken Juckreiz zu lindern.

6. Ergreifen Sie Maßnahmen, um trockene Haut und Hautreizungen zu vermeiden. Leinsamen oder Fischöl können helfen, die Hautfeuchtigkeit zu erhalten; versuchen Sie, diese Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen. Verwenden Sie milde Seifen und unparfümiertes Waschmittel, um Hautreizstoffe zu vermeiden; tragen Sie Baumwollkleidung. Duschen Sie nach dem Schwimmen in einem Pool, um Chlor von der Haut zu entfernen; tragen Sie nicht-latex Gummihandschuhe bei der Verwendung von Reinigungsmitteln; verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel, das einen Feuchtigkeitsspender enthält, um austrocknende Wirkungen auszugleichen. Hören Sie auf zu kratzen, indem Sie die juckende Stelle bedecken, Ihre Fingernägel schneiden und nachts Handschuhe tragen.