Körpergeruch beseitigen: Ursachen, Hausmittel & Hygiene-Tipps

Ob Sie unter Bromhidrose, einer Störung mit abnormalem Körpergeruch, oder häufigeren Arten von unerwünschtem Körpergeruch leiden – es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um das Problem zu beseitigen. Alles von den Arten von Lebensmitteln, die Sie essen, Ihrer genetischen Veranlagung und der richtigen täglichen Hygiene beeinflusst den Geruch Ihres Körpers. Die gute Nachricht ist, dass es Hilfe gibt. Einfach anzuwendende Hausmittel, verschriebene Medikamente und grundlegende Sauberkeit spielen alle eine Rolle bei der Beseitigung unerwünschten Körpergeruchs.

Das benötigen Sie

• Weiche Zahnbürste
• Zahnpasta
• Zahnseide
• Antitranspirant
• 100 Prozent Baumwollsocken
• Schuheinlagen
• Natron
• Zitronensaft
• Behandlung von bakterieller Vaginose
• B-Vitamin mit Magnesium

Anleitung

1. Hören Sie auf, was andere berichten. Wenn Ihr Ehepartner schlechten Atem erwähnt, finden Sie heraus, wann er auftritt und ob er nach etwas Bestimmtem riecht. Wachen Sie sofort mit unangenehmem Atem auf oder tritt der onset im Laufe des Tages auf? Wenn allgemeiner Körpergeruch ein Problem ist, fragen Sie ein Familienmitglied oder einen engen Freund spezifisch, woher der Geruch kommt. Ist er bemerkbar, wenn Ihre Schuhe aus sind oder nachdem Sie Sport getrieben haben? Stellen Sie Fragen, die Ihnen genaue Antworten darauf geben, wann und wo der Geruch auftritt.
2. Untersuchen Sie die Quelle des Geruchs. Putzen und benutzen Sie Zahnseide vor dem Schlafengehen und sehen Sie, ob das unangenehmen Morgenatem lindert. Überprüfen Sie die Etiketten und Literatur zu allen oralen Medikamenten, die Sie einnehmen, und sehen Sie, ob Körpergeruch eine Nebenwirkung ist. Triamteren, zur Behandlung von hohem Blutdruck eingesetzt, und Paraldehyd, ein Medikament gegen Krampfanfälle, tragen beide zu schlechtem Atem bei. Kommt der Geruch unter Ihren Achseln her? Wechseln Sie die Deodorant-Marke oder wechseln Sie zu einem Antitranspirant, der Schweiß blockiert und Geruch kaschiert, und sehen Sie, ob der Geruch verschwindet. Untersuchen Sie Ihre Socken, wenn Fußgeruch ein Problem ist. Tragen Sie 100 Prozent Baumwollsocken, die es Füßen ermöglichen, zu atmen und Schweiß besser zu absorbieren als Nylon, und beachten Sie, ob der unerwünschte Geruch abnimmt.
3. Verwenden Sie Haus- und rezeptfreie Mittel. Investieren Sie in absorbierende Schuheinlagen, um stinkenden Fußgeruch zu beseitigen. Bekämpfen Sie Achselgeruch, indem Sie gleiche Teile Natron mit Zitronensaft mischen und die Mischung in Ihre Achseln einreiben. Beseitigen Sie beispielsweise vaginalen Geruch, indem Sie eine rezeptfreie Behandlung von bakterieller Vaginose in Ihre Vagina einführen, um zu sehen, ob eine nicht bemerkte Infektion beseitigt werden muss. Versuchen Sie zusätzlich, ein hochdosiertes B-Vitamin (mindestens 50 mg) einzunehmen. In Kombination mit Magnesium hilft Vitamin B, den Stoffwechsel einer Person zu regulieren und reduziert daher Sekrete, von denen bekannt ist, dass sie Körpergeruch verursachen.
4. Kontaktieren Sie einen Arzt. Anhaltender Körpergeruch könnte bedeuten, dass ein zugrunde liegender medizinischer Zustand behandelt werden muss. Manche Menschen können Lebensmittel, die große Mengen an Chlor enthalten, nicht metabolisieren, und andere haben möglicherweise Schwierigkeiten, große Mengen an Fleisch aufgrund ihrer individuellen Körperchemie zu metabolisieren, zum Beispiel. Wechseljahre, Diabetes und Lebererkrankungen können alle unangenehmen Körpergeruch verursachen. Selbst wenn kein ernsthafter medizinischer Zustand der Ursache des Problems ist, kann ein Arzt stärkere Medikamente verschreiben, um unerwünschten Körpergeruch zu bekämpfen.