Wie man einen Strand Rash Prevent

Ein häufiger Grund für die Hautreizungennach einiger Zeit am Strand ist Miliaria rubra , auch als Hitzeausschlag oder stachelige Hitze bekannt. Hitzepickel sieht aus wie ein Cluster von roten, juckenden Pusteln oder Bläschen, und wird oft am Hals, obere Brust und um den Körper Falten gefunden. Hitzepickel tritt auf, wenn übermäßiges Schwitzen Schweißdrüsen blockiert . Diese Art von Hautausschlag löscht in der Regel ohne Behandlung, wenn Sie zu einer kühleren Umgebung zu bewegen. Verhindern Hitzeausschlag beinhaltet Maßnahmen , um den Betrag, den Sie in heißen, feuchten Bedingungen schwitzen begrenzen. Anleitung
1

die Menge der Zeit, die Sie am Strand zu verbringen bei direkter Sonneneinstrahlung begrenzen . Die US Food and Drug Administration empfiehlt vermeiden Sonnenbaden in der Zeit zwischen 10 Uhr und 16.00 Uhr mit einem Sonnenschirm , die Schatten bieten .
2

Tragen Sie locker sitzende Kleidung , damit die Haut atmen .

3

vermeiden Sie anstrengende Tätigkeiten - wie Strand Sport - was bewirken kann, dass der Körper mehr in einer Anstrengung schwitzen kühl zu halten
4

Trinken Sie viel klar. , cool Flüssigkeiten , um das Wasser durch Schwitzen verloren zu ersetzen und Austrocknung zu vermeiden .
5

drinnen bewegen , wenn Sie das Gefühl, sich immer unangenehm heiß .
6

Tragen Sie eine kalte Kompresse oder nehmen eine kalte Dusche , die Temperatur der heißen Haut zu senken.