Postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH) – rote Male nach Pickeln – kann mit konsequenter Pflege verblasst werden:
- Nicht ausdrücken: Verschlimmert Entzündung und Narbenbildung.
- Sanfte Reinigung: Zweimal täglich mit nicht-abrasivem Reiniger; lauwarmes Wasser.
- Feuchtigkeit spenden: Nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme nach der Reinigung.
- Sonnenschutz: Breitband-SPF 30+ täglich; UV verschlimmert PIH.
- Chemisches Peeling: Glykol-/Salicylsäure 2–3x/Woche; langsam beginnen.
- Niacinamid: Reduziert Rötungen, verbessert Hautton.
- OTC-Retinoide: Können PIH verblassen; schrittweise einführen.
- Vitamin C: Hellt die Haut auf, reduziert Male.
- Aloe Vera: Lindert Entzündungen.
- Geduld: Ergebnisse dauern Wochen bis Monate.
- Hautarztkonsultation: Bei anhaltenden/schweren Male.
Seien Sie sanft und konsequent; vermeiden Sie das Ausdrücken, um zukünftige Male zu verhindern.
