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Aloe Vera bei Dehnungsstreifen: Begrenzte Evidenz, bessere Alternativen existieren

Aloe-Vera-Gel hat feuchtigkeitsspendende, entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften, aber hochwertige Evidenz für die Reduktion von Dehnungsstreifen (Striae) fehlt.

Was Aloe tut

  • Hydratisiert die Hornschicht.
  • Reduziert Entzündungen (Acemannan, Glucomannan).
  • Kann die Fibroblasten-Kollagensynthese in vitro anregen.

Pathophysiologie der Dehnungsstreifen

Striae sind dermale Narben durch schnelles Dehnen (Schwangerschaft, Wachstumsschübe, Gewichtszunahme, Kortikosteroide), die zu Kollagen-/Elastinruptur führen. Reife Striae (weiß/silbern) sind atrophe Narben mit verlorener dermaler Architektur.

Evidenzbasierte Behandlungen

  • Topische Retinoide (Tretinoin 0,05–0,1 %): Einzig topisch von der FDA zugelassen; verbessert frühe (rote) Striae. Kontraindiziert in der Schwangerschaft.
  • Fraktionierter Laser (1550 nm, CO₂): Regt die Neokollagenese an; am besten für reife Striae.
  • Microneedling ± RF/PRP: Induziert Kollagenremodellierung.
  • Chemische Peelings (TCA, Glykolsäure): Mäßige Verbesserung.
  • Centella asiatica, Hyaluronsäure, Silikongel: Einige unterstützende Daten.

Praktische Ratschläge

  • Vorbeugen: langsame Gewichtsveränderung, Hydration, topische Emollientien während der Schwangerschaft.
  • Früh behandeln (striae rubra) für bestes Ansprechen.
  • Aloe ist sicheres Adjuvans zur Hydratation, aber keine Primärtherapie.
  • Hautarzt für persönlichen Plan konsultieren.

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