Juckreiz in der Nacht lindern: Einfache Hausmittel für erholsamen Schlaf

Ein starker Juckreiz kann Sie die ganze Nacht wach halten. Ob durch Allergien, Ausschläge oder einfach aus keinem erkennbaren Grund – Juckreiz kann eine unbequeme und unangenehme Art sein, die Nächte zu verbringen. Es gibt jedoch Hausmittel, die Sie vor dem Schlafengehen ausprobieren können, um den Juckreiz zu verhindern und eine gute Nacht zu schlafen.

Anleitung

1. Kratzen Sie nicht weiter, wenn der Juckreiz beginnt. Wenn Sie weiterkratzen, können Sie die Haut reizen und den Juckreiz verstärken, anstatt ihn verschwinden zu lassen. Versuchen Sie stattdessen andere Wege, um den Juckreiz zu stoppen, anstatt sich selbst zu kratzen. Versuchen Sie, Ihre Hände wenn möglich ganz von den betroffenen Bereichen fernzuhalten. Anhaltendes Kratzen kann dazu führen, dass der Ausschlag oder Juckreiz sich ausbreitet.
2. Nehmen Sie ein Bad, bevor Sie ins Bett gehen. Nachdem Sie Ihr Bad auf die gewünschte Temperatur gefüllt haben, geben Sie Haferflocken oder Maisstärke ins Wasser. Wenn es gut vermischt ist, nehmen Sie ein langes Spa-Bad und konzentrieren Sie sich auf Entspannung. Die Haferflocken oder Maisstärke sollten während der Nacht Linderung vom Juckreiz bieten sowie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
3. Legen Sie vor dem Schlafengehen ein Eisbeutel auf die betroffene Stelle. Das Eis hilft, die Stelle zu betäuben und die Schwellung zu reduzieren, die durch Kratzen entstehen kann. Ein Beutel gefrorenes Gemüse funktioniert hervorragend, wenn kein Eisbeutel zur Hand ist. Ihre Haut wird sofortige Linderung von Juckreiz und Schwellung verspüren.
4. Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen ein rezeptfreies Medikament einzunehmen. Vicks VapoRub ist hervorragend zur Behandlung von Juckreiz geeignet. Tragen Sie es einfach in voller Stärke direkt aus dem Behälter auf die betroffene Stelle auf.
   Bei starkem Juckreiz nehmen Sie eine 25-mg-Tablette Benadryl. Benadryl sollte nur vor dem Schlafengehen verwendet werden, da es desorientierende, schläfrige Nebenwirkungen verursachen kann.
   Sie können auch Hydrocortison-Creme auf die juckende Stelle auftragen. Tragen Sie die Creme einfach vor dem Schlafengehen auf und legen Sie sie neben Ihr Bett, falls der Juckreiz Sie in der Nacht erneut stören sollte.