Inkontinenz verstehen und behandeln: Ursachen, Therapien und Prävention

Was ist Inkontinenz?

Inkontinenz ist gekennzeichnet durch den unwillkürlichen Verlust von Urin, bekannt als Harninkontinenz, oder von Stuhl, bekannt als Stuhlinkontinenz. Inkontinenz kann durch eine Vielzahl von zugrunde liegenden Gesundheitszuständen verursacht werden. Viele Behandlungs- und Präventionsoptionen sind für Inkontinenz verfügbar; die richtige Behandlung wird die spezifische Art und Ursache adressieren.

Harninkontinenz

Harninkontinenz kann je nach Ursache des Urinverlusts in mehrere Kategorien unterteilt werden. Zwei häufige Kategorien sind Belastungsinkontinenz, Urinverlust ausgelöst durch eine Belastung des Körpers wie schweres Heben, Niesen oder heftiges Lachen, und Dranginkontinenz, die auftritt, wenn ein plötzliches, unmittelbares Bedürfnis zu urinieren es schwierig macht, rechtzeitig eine Toilette zu finden. Einer der Hauptgründe für Harninkontinenz ist die Unfähigkeit, die Blase zu kontrollieren. Übungen und Training zur Steigerung der Blasenkontrolle können helfen, die Auswirkungen der Inkontinenz zu begrenzen. Regelmäßige Toilettengänge zu planen, kann ebenfalls eine Lösung sein, insbesondere für diejenigen, die unter plötzlichem Harndrang leiden oder Behinderungen haben, die es ihnen erschweren, physisch zur Toilette zu gelangen. Die Änderung der Ernährung und Flüssigkeitszufuhr ist eine weitere Möglichkeit, Inkontinenz zu lindern.

Für diejenigen mit Inkontinenz, die nicht auf konservative Maßnahmen anspricht, können bestimmte Medikamente eine überaktive Blase beruhigen, oder chirurgische Eingriffe können durchgeführt werden, um den Schließmuskel der Blase zu stärken und zu straffen, um die Blasenkontrolle zu erhöhen. Wenn Harninkontinenz selbst mit Operation nicht überwunden werden kann, kann ein weicher Schlauch namens Katheter in die Harnröhre eingeführt werden, um die Blase von Urin zu entleeren.

Stuhlinkontinenz

Harninkontinenz ist häufiger als Stuhlinkontinenz, aber wenn Stuhlinkontinenz auftritt, kann sie schwerwiegender sein, da Stuhlmaterial leicht bakterielle Infektionen verursachen kann. Stuhlinkontinenz kann bei Menschen auftreten, die verstopft sind oder Durchfall haben; jede Schädigung des Aftersphinktermuskels oder der Nerven kann ebenfalls zu Stuhlinkontinenz führen.

Bei durch Durchfall verursachter Inkontinenz kann die Einnahme von Durchfallmedikamenten und die Änderung der Ernährung, um mehr Ballaststoffe einzubeziehen, helfen. Bei Verstopfung können Abführmittel, Weichmacher und mehr Wasser trinken helfen, Stühle eine normale Konsistenz zu erreichen. Eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Wasser und der Konsum mehrerer kleiner Mahlzeiten anstelle weniger großer Mahlzeiten ist eine Möglichkeit, Stuhlinkontinenz vorzubeugen.

Ähnlich wie beim Blasentraining bei Harninkontinenz kann Training zur Kontrolle des Darms die Schließmuskelkraft und das Bewusstsein für den Stuhldrang erhöhen. In schwereren Fällen können chirurgische Eingriffe verwendet werden, um die Stärke des Schließmuskels zu stärken oder ihn sogar durch einen künstlichen zu ersetzen. Wenn Stuhlinkontinenz nicht mit normaler Behandlung gelöst werden kann, kann eine Kolostomie-Operation verwendet werden, um eine Öffnung im Bauch zu schaffen, die Stuhlmaterial in einen speziellen Kolostomiebeutel umleitet.