Männliche Harninkontinenz managen: Ursachen, Behandlungen & Linderung

Urinverlust, auch Inkontinenz genannt, ist eine medizinische Erkrankung, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Urinverlust bei Männern wird laut dem National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse oft durch Nervenschäden oder eine vergrößerte Prostata verursacht. Männliche Inkontinenz kann mit Verhaltensänderungen, Medikamenten und Operation behandelt werden.

Was Sie benötigen

• Medikamente
• Operation

Anweisungen

Schritt 1

Unterziehen Sie sich einer vollständigen körperlichen Untersuchung, die die Ursache Ihrer Harnprobleme bestimmt. Eine rektale Untersuchung ermöglicht es Ihrem Arzt zu fühlen, ob die Prostata vergrößert ist. EEG-Tests können angeordnet werden, wenn Ihr Arzt vermutet, dass Nerven- oder Muskelschäden zu Ihren Problemen mit der Blasenkontrolle beitragen.

Schritt 2

Passen Sie Ihren Lebensstil an, um zu sehen, ob Ihre Urinverlustprobleme ohne medizinischen Eingriff gelöst werden können. Begrenzen Sie die Menge der Flüssigkeit, die Sie trinken, besonders abends, wenn Ihre Inkontinenz hauptsächlich nachts auftritt. Versuchen Sie zeitgesteuertes Wasserlassen – die Toilette nach einem Zeitplan nutzen – als Behandlungsmethode, um Episoden von Inkontinenz zu reduzieren. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, die die Blase reizen können.

Schritt 3

Stärken Sie Ihre Beckenmuskeln, um Urinverlust natürlich zu behandeln. Kegel-Übungen werden meist mit der Behandlung von Frauengesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, aber Männer können ebenfalls davon profitieren. Das National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse vergleicht Kegel für Männer mit derselben Muskelspannung, die bei der Kontrolle des Drangs, Blähungen abzugeben, beteiligt ist. Spannen Sie die Beckenmuskeln an, wie Sie es tun würden, um diesen Drang zu kontrollieren, bis Sie ein „Ziehen“ spüren. Versuchen Sie, auf 30 Wiederholungen der Kegel-Übungen pro Tag zu kommen.

Schritt 4

Nehmen Sie Medikamente zur Behandlung von männlichem Urinverlust ein. Trizyklische Antidepressiva und Alphablocker-Medikamente können verwendet werden, um die Blasenmuskeln zu entspannen und einen natürlichen Urinfluss zu fördern. Medikamente wie Finasterid und Dutasterid reduzieren die Prostatavergrößerung, die zu Inkontinenz beitragen kann.

Schritt 5

Korrigieren Sie schwere männliche Inkontinenz durch eine Operation. Zwei Arten von Implantaten werden verwendet, um zu verhindern, dass die Harnröhre vorzeitig öffnet und Urinverlust verursacht. Ein künstlicher Schließmuskel kann geschwächte Blasenmuskeln korrigieren und Inkontinenz behandeln, die auf Nervenschäden zurückgeht. Eine männliche Schlinge, eine Art Stütze für die Harnröhre, verleiht dem Rohr Druck, damit es sich nicht öffnet, bis Sie bereit sind zu urinieren.