Blasenkrämpfe verstehen & managen: Ursachen & Behandlungen

Blasenkrämpfe sind plötzliche, unwillkürliche Zusammenziehungen des Muskels. Der Krampf tritt ohne Vorwarnung auf und führt zu einem Drang, Urin abzugeben. Es kann zu Auslaufen kommen, wenn der Krampf Urin aus der Blase drückt, und wird als Dranginkontinenz oder überaktive Blase bezeichnet. Das Gefühl wird oft als ähnlich wie Krampfschmerzen oder in einigen Fällen sogar als brennendes Gefühl beschrieben. Es gibt viele Ursachen von Blasenkrämpfen von Schwangerschaft über Ernährung bis hin zu neurologischen Störungen. Die Behandlungen zur Kontrolle der Krämpfe berücksichtigen die Ursachen der Krämpfe und können auch mehr als eine Behandlung umfassen.

Was Sie benötigen

• Untersuchung durch einen Arzt

Anweisungen

Wie man Blasenkrämpfe kontrolliert

Schritt 1: Ernährungsumstellung

Wenn die Blasenkrämpfe ernährungsbedingt sind, sollte die Anpassung der Ernährung zukünftige Krämpfe kontrollieren. Falls es eine nicht-ernährungsbedingte zugrunde liegende Ursache gibt, kann die Änderung der Ernährung dennoch von Vorteil sein, da bestimmte Lebensmittel die Symptome verschlimmern. Zu vermeidende Lebensmittel sind scharfe, saure und Lebensmittel mit hohem Zitrusgehalt. Vermeiden Sie auch Koffein und Alkohol.

Schritt 2: Gezieltes Wasserlassen einführen

Alle 90 Minuten bis 2 Stunden einen Gang zur Toilette machen, um die Blase zu entleeren, auch wenn kein Drang besteht. Dies wird präventiv Krämpfe vermeiden. Dies ist besonders nützlich bei Kindern, die unter Blasenkrämpfen leiden, ist aber auch für Erwachsene wichtig. Wenn Auslaufen und Unfälle abnehmen, erhöhen Sie die Zeit zwischen den gezielten Pausen, um den Krampf unter Kontrolle zu halten.

Schritt 3: Die Blase mit der Kegel-Methode der Beckenübungen stärken

Durch die Stärkung der Muskeln, die in Krampf geraten, wird die Häufigkeit der Krämpfe im Laufe der Zeit abnehmen. Kegel-Übungen werden im Wesentlichen durchgeführt, indem man wiederholt die Muskeln der Blase zusammenzieht, als würde man versuchen, den Urinfluss zu stoppen.

Schritt 4: Medikamente in Betracht ziehen, wenn Ihr Arzt es empfiehlt

Anticholinergika werden verschrieben, um die Blase zu entspannen und Krämpfe zu verhindern. Andere häufig verschriebene Medikamente sind Antidepressiva zur Entspannung der Blase und Alphablocker für Kinder, damit sie die Blase vollständig entleeren können. Schmerzmittel und Beruhigungsmittel werden verschrieben, wenn die Krämpfe mit der Katheterisierung während und nach einer Operation zusammenhängen. Botox wurde auch als Behandlung verwendet, wenn die Krämpfe auf Nervenprobleme zurückzuführen sind. Das Botox verhindert, dass die Nerven die Chemikalien freisetzen, die die Muskelbewegung initiieren, was Krämpfe verringert.

Schritt 5: Wenn die Krämpfe schwerwiegend sind, Behandlungen versagen und Inkontinenz zunimmt, kann Ihr Arzt ein elektrisches Stimulations-Implantat vorschlagen.

Dieses Gerät stimuliert die Blase in spezifisch zeitlich abgestimmten Intervallen, um Krämpfe zu verringern und beim Wasserlassen zu helfen.