Natürliche Mittel für Blasenkontrolle: Kräuteroptionen & Lösungen

Probleme mit der Blasenkontrolle können schwierig und peinlich sein. Manchmal scheinen verschreibungspflichtige und traditionelle Medizin nicht zu helfen, und für Menschen ohne Krankenversicherung können natürliche Mittel der beste Weg sein.

Kürbiskerne

Laut einem Artikel von Lisa D. Ellis auf der Poise-Website sind Kürbiskerne eines der am häufigsten verwendeten Volksheilmittel für Blasenkontrolle. Laut dem Artikel mit dem Titel „Q &A: Kräutermittel für Blasengesundheit“ werden Kürbiskerne auch häufig von Gesundheitsdienstleistern empfohlen. Drei von vier Frauen, die Kürbiskerne zur Unterstützung bei Problemen mit der Blasenkontrolle verwenden, berichten von einer bemerkenswerten Besserung.

Kürbiskernextrakt ist in verschiedenen Formen und Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Wenn Sie sich über die genaue Dosierungsinformationen nicht sicher sind, wenden Sie sich an einen Ernährungsexperten oder den örtlichen Reformladen. Der Hausarzt kann möglicherweise auch einige Einblicke geben, wie viel Kürbiskernextrakt eingenommen werden sollte und wie lange für die Blasenkontrolle.

Cranberries und Blaubeeren

Cranberries und Blaubeeren enthalten antibakterielle Substanzen. Den Verzehr dieser sowie das Trinken von Cranberry- oder Blaubeertee oder -saft kann bei der Blasenkontrolle helfen, da die in Cranberries und Blaubeeren enthaltenen antibakteriellen Substanzen helfen können, infektionsverursachende Bakterien am Anhaften an die Blase zu hindern. Dies ist vorteilhaft, da häufige Blasenentzündungen bei manchen Personen die Inkontinenz verschlimmern können. Cranberry-Kapseln sind in Nahrungsergänzungsform im örtlichen Reformladen oder in der Apothekenabteilung vieler Discounter erhältlich.

Cranberry- und Blaubeertee sind in vielen Reformläden und in der Teeabteilung des örtlichen Lebensmittelgeschäfts erhältlich. Trinken Sie eine Tasse drei oder mehr Mal täglich, um bei Harninkontinenz und Blasenkontrolle zu helfen.

Johanniskraut

Johanniskraut ist ein sehr beliebtes pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das typischerweise als natürliches Antidepressivum verwendet wird, und es kann auch helfen, die Blasenkontrolle zu unterstützen. Die Standarddosierung von Johanniskraut für die Blasenkontrolle beträgt 300 mg dreimal täglich. Dies kann bei Harninkontinenz helfen. Die Kehrseite ist, dass Johanniskraut nicht gut mit vielen Medikamenten verträglich ist, fragen Sie daher den Apotheker oder Arzt, bevor Sie Johanniskraut zu einer täglichen Routine hinzufügen oder es mit anderen Medikamenten mischen.