Nierensteine: Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen

Einleitung

Nierensteine bilden sich, wenn Mineralien im Urin kristallisieren und in den Nieren zusammenkleben. Wenn ein Ungleichgewicht in Flüssigkeit und anderen Bestandteilen des Urins vorliegt, lösen sich die Mineralien möglicherweise nicht so auf, wie sie sollten. Dies kann aufgrund von zugrunde liegenden Krankheiten und Zuständen, bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten und einer Vielzahl von Lebensstilfaktoren wie schlechter Ernährung und unzureichendem Wasserkonsum auftreten. Nierensteine können Schmerzen im Rücken, an der Seite und im unteren Bauch verursachen. Obwohl der Prozess oft schmerzhaft ist, passieren die meisten Nierensteine ohne medizinischen Eingriff von selbst.

Anleitung

1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um sicherzustellen, dass Ihre Symptome durch einen Nierenstein verursacht werden.
2. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen ein Schmerzmittel vorzuschlagen oder zu verschreiben, wenn Sie Linderung von Schmerzen benötigen.
3. Trinken Sie viel Wasser, um den Nierenstein auszuspülen und neue Steine zu verhindern. Ihr Ziel sollte es sein, etwa zwei Liter Urin in 24 Stunden abzugeben. Sie benötigen etwa 14 Tassen Flüssigkeit pro Tag, um dies zu erreichen, so die Mayo Clinic.
4. Seien Sie körperlich aktiv. Dies kann helfen, den Stein leichter durch Ihr System passieren zu lassen.
5. Kehren Sie zu Ihrem Arzt zurück, wenn Sie den Nierenstein nicht wie erwartet passieren. Einige Nierensteine müssen chirurgisch entfernt werden, so die National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse.
6. Unternehmen Sie Schritte, um das Risiko der Entwicklung von Nierensteinen in Zukunft zu verringern. Trinken Sie weiterhin viel Wasser und genießen Sie Getränke aus echten Zitronen. Das Citrat in Zitronen hilft, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern, so die Mayo Clinic. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ernährungsumstellungen oder Medikamente in Ihrer Situation hilfreich wären.