Harnwegsinfektion lindern: Effektive Hausmittel und wann Sie zum Arzt sollten

Harnwegsinfektionen (HWI) verursachen schmerzhaftes Wasserlassen und extremen Blasendruck. Die meisten Erwachsenen erleiden im Laufe ihres Lebens eine HWI, also ist es nichts, wofür man sich schämen muss. Wenn Sie unter einer Infektion leiden, kann eine sofortige Behandlung die Symptome schnell lindern und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen reduzieren. Bevor Sie einen Termin beim Arzt machen, sollten Sie erwägen, Hausmittel zur Behandlung einer HWI auszuprobieren. Wenn diese jedoch nicht schnell wirken, suchen Sie Ihren Arzt auf, da die HWI auf eine breitere, ernstere Infektion hinweisen könnte.

Bakterien spülen

Bakterien sind die Hauptverursacher von Harnwegsinfektionen. Bakterien gelangen in den Harnweg und beginnen sich zu vermehren. Frauen haben aufgrund ihrer kürzeren Harnröhre eher eine Infektion. Die weibliche Anatomie trägt ebenfalls zu Harnwegsinfektionen bei, da sich der Vaginalbereich und der After in unmittelbarer Nähe befinden und Bakterien aus dem After leicht in den Harnweg gelangen können. Um eine Infektion zu bekämpfen, erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie viel Wasser sowie Cranberry- und andere Säfte, um Ihren Urin zu verdünnen und Ihre Nieren anzuregen. Erhöhtes Wasserlassen spült Bakterien aus und hilft, eine Harnwegsinfektion zu bekämpfen.

Schmerzmittel

Antibiotika behandeln eine Harnwegsinfektion in der Regel innerhalb von sieben Tagen. Aber da immer mehr Menschen Antibiotika so selten wie möglich einnehmen, versuchen Sie zuerst gewöhnliche Schmerzmittel, um Beschwerden zu reduzieren. Neben schmerzhaftem Wasserlassen können Beckenschmerzen und Rückenschmerzen auftreten. Rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen-Natrium können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren.

Wärme anwenden

Zusammen mit Schmerzmitteln können Sie Wärmetherapie anwenden, um Rückenschmerzen sowie Bauch- oder Beckendruck zu lindern. Nehmen Sie eine Heizdecke oder ein heißes Tuch und positionieren Sie es auf empfindlichen Stellen. Legen Sie die Heizdecke oder das Tuch für 20 Minuten auf Ihren Rücken oder Ihr Becken und entfernen Sie es dann für 20 Minuten. Wiederholen Sie dies nach Bedarf zur Linderung. Wenn Sie Zugang zu einem Whirlpool oder Jacuzzi haben, entspannen Sie sich im Pool, um Druck zu lindern und wunde Muskeln zu beruhigen, stellen Sie jedoch sicher, dass die Geräte sauber sind – denn hier könnte Ihre Infektion ursprünglich entstanden sein. Am besten ist es, ein warmes Bad in Ihrer Badewanne zu Hause zu nehmen.

Nahrungsergänzungsmittel

Sie können eine Harnwegsinfektion schnell loswerden, indem Sie die Abwehrkräfte Ihres Körpers stärken. Ihr Immunsystem ist darauf ausgelegt, eine Vielzahl von Infektionen zu bekämpfen. Natürlich kann ein schwaches Immunsystem nicht richtig funktionieren. Verbessern Sie Ihr Immunsystem mit ausreichend Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitamin C, Goldrute, Cranberry-Kapseln und Echinacea. Orangensaft kann ebenfalls eine tägliche Dosis Vitamin C liefern. Nehmen Sie es wie angegeben ein und missbrauchen Sie Nahrungsergänzungsmittel nicht.

Bessere persönliche Gewohnheiten

Die Änderung Ihrer persönlichen Gewohnheiten ist entscheidend, um eine Harnwegsinfektion zu überwinden und zukünftige Infektionen zu verhindern. Urinieren Sie häufig und trocknen Sie den Genitalbereich nach dem Duschen oder Schwimmen gründlich ab. Enthalten Sie sich von Geschlechtsverkehr, bis die Infektion abgeklungen ist. Wenn Sie eine Frau sind, machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich nach einem Stuhlgang von vorne nach hinten abzuwischen, und hören Sie auf, feminine Hygieneprodukte oder parfümierte Produkte zu verwenden. Diese Produkte können eine Harnwegsinfektion verschlimmern und die Symptome verstärken.