Talgoverproduktion (getrieben von Androgenen, Genetik, Luftfeuchtigkeit) verursacht fettiges Haar. Management balanciert Reinigung ohne Austrocknung.
Routine
- Waschfrequenz: Täglich bis alle 2–3 Tage; feines Haar verträgt täglich, grobes/lockiges weniger.
- Shampoo: Sulfatfrei, Zinkpyrithion / Salicylsäure / Teebaumöl zur Talgregulierung.
- Spülung: Nur Längen bis Spitzen; Wurzeln vermeiden.
- Spülen: Kaltes Wasser schließt die Kutikula.
Zwischen den Wäschen
- Trockenshampoo: Stärke/Ton basiert; an den Wurzeln auftragen, einmassieren, ausbürsten.
- Blotting Papers: Für die Kopfhaut.
- Berühren minimieren: Überträgt Handöle.
Kopfhautgesundheit
- Wöchentliches klärendes Shampoo (Ablagerungen entfernen).
- Kopfhautpeeling (BHA/Salicylsäure-Serum) 1×/Woche.
- Rosmarinöl, Niacinamid – aufkommende Evidenz für Talgmodulation.
Red Flags
Plötzlicher Anstieg + Akne, Hirsutismus, unregelmäßige Perioden → auf PCOS, Androgenüberschuss untersuchen.
