Hair Growth Treatment Options

Ausdünnen der Haare , Haarausfall und langsamen Wachstums sind häufige Probleme . Aber wenn Sie wachsen wollen lange , schöne Haare , oder wenn Sie die Haare in dünne Stellen wachsen wollen, gibt es Möglichkeiten, um die Haarfollikel zu stimulieren und das Wachstum fördern. Das Haarwachstum Behandlungsmöglichkeiten sind reichlich vorhanden, und machen bestimmte Änderungen des Lebensstils und die Nutzung von Naturprodukten kann das Wachstum zu maximieren. Es gibt keine Heilung für Nacht Haarausfall oder Ausdünnung . Aber es ist möglich, Ihr Haar zu stärken und wachsen bis zu sechs Zentimeter pro Jahr. Diät

Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei Haarausfall und Haarwachstum. Eine Diät mit wenig Protein kann das Ausdünnen der Haare und Ausscheidung auslösen . Inzwischen essen ein High-Protein- Diät kann die Follikel zu stärken und produzieren gesunde , lange Haare . Protein -reiche Lebensmittel wie Eier , Nüsse, Fleisch, Bohnen und Milchprodukte. Wenn nötig, nehmen Proteinergänzungen .
Übung

Es gibt einen Zusammenhang zwischen regelmäßiger Bewegung und das Haarwachstum. Abgesehen von der Verbesserung Ihrer Gesundheit , erhöht die Bewegung die Durchblutung. Im Gegenzug fördert die Durchblutung der Haarfollikel und fördert das Wachstum . Ein Minimum von 30 Minuten moderate bis hohe Schlag Training drei-bis fünfmal pro Woche kann das Haarwachstum zu erhöhen.
Vermeiden Sie Wärme

Konstante Wärmeeinwirkung von Warmwasser, Lockenstäbe und Föhne kann das Haar und langsam Haarwachstum beschädigen. Um das Wachstum zu fördern, beschränken Sie Ihre Verwendung dieser Produkte . Schäden können Split- oder Trocken Enden umfassen , und Haar kann beginnen, Schuppen oder brechen in bestimmten Bereichen. Waschen Sie Ihre Haare mit lauwarmem Wasser , und wenn möglich, an der Luft trocknen das Haar. Auch versuchen, heiße Lockenwickler verwenden jeden zweiten Tag.
Massieren Sie die Kopfhaut

wie Bewegung , regelmäßige Kopfhautmassagen stimulieren die Haarfollikel. Massieren Sie die Kopfhaut während der Haarwäsche und Konditionierung . Wenn Anlage, mit einem Protein Anlage wie Nioxin , die Ihr Haar zu stärken und Reverse- Schäden können . Zusätzlich regelmäßig massieren Sie Ihre Kopfhaut für ein paar Minuten den ganzen Tag um die Durchblutung zu fördern.
Supplements

Bestimmte Vitaminpräparate verbessern Haarwuchs und Schäden zu verhindern. Dazu gehören Vitamin -B -Komplex ergänzt , Folsäure, Leinsamenöl , Magnesium und Zink. Besuchen Sie Ihren örtlichen Gesundheits - Shop Lebensmittel -und Kaufhaarwachstumergänzt. Oder kaufen Sie einen Multi- Vitamin, das die oben genannten essentiellen Nährstoffe bietet .