Weiblicher Haarausfall verstehen und behandeln: Ursachen & Lösungen

Überblick

Haarausfall ist eine Erkrankung, der viele Frauen ausgesetzt sind. Verschiedene Faktoren wie Stress, Medikamente, Wechseljahre und Vererbung können zu Glatzenbildung führen. Mäßiger Haarausfall ist im Laufe des Lebens zu erwarten, da Haare einen Lebenszyklus von drei bis fünf Jahren haben, bevor sie ausfallen. Obwohl die Follikel ständig neues Haar bilden, stellen einige Follikel mit zunehmendem Alter der Frauen die Produktion neuen Haares ein, was zu lichtem Haar und in einigen Fällen zu kahlen Stellen führt.

Heilmittel gegen Glatzenbildung

Konsultieren Sie einen Arzt, um die beste Behandlung für Sie basierend auf den von Ihnen eingenommenen Medikamenten oder bestehenden Gesundheitszuständen zu bestimmen. Ihr Arzt kann Rogaine, Propecia, Avacor oder Proxiphen verschreiben, aber Sie sollten die Nebenwirkungen dieser Medikamente mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie sie einnehmen. Provillus ist eine pflanzliche Behandlung, die ebenfalls mit Ihrem Arzt besprochen werden kann, da einige Nebenwirkungen berichtet wurden.

Tipps zur Vorbeugung von Haarausfall

• Verwenden Sie einen Föhn auf kühler Stufe und bürsten Sie Ihr Haar mit einer Bürste mit langen Borsten und weitem Abstand zwischen den Reihen.
• Bürsten Sie Ihr Haar immer langsam und sanft, damit Sie das Haar nicht an der Wurzel herausziehen.
• Verwenden Sie niemals scharfe Haarklammern oder Gummibänder, da diese an den Wurzeln ziehen und das Haar abbrechen lassen.
• Waschen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser und wechseln Sie Ihr Shampoo und Ihren Conditioner.
• Massieren Sie die Kopfhaut nach dem Shampoonieren sanft, um die Haarfollikel zu stimulieren.

Ernährung

Der Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln wie Hühnchen und Fisch hilft dem Körper, neue Zellen aufzubauen. Ohne ausreichend Protein im Körper funktionieren die Haarfollikel nicht richtig und können kein neues Haar erzeugen. Eine weitere Ursache für Haarausfall bei Frauen kann Eisenmangel sein. Richtige Eisenwerte können durch den Verzehr von magerem rotem Fleisch, getrockneten Früchten, Sojaprodukten, Roten Rüben und Brokkoli in Ihrer Ernährung aufrechterhalten werden, da diese Lebensmittel alle reich an Eisen sind.