Melatonin und Haarwachstum: Was die Wissenschaft sagt

Melatonin ist ein Hormon, das mit der Aufrechterhaltung gesunder Schlafmuster in Verbindung gebracht wird. Topisches Melatonin wird als mögliche Behandlung für Haarwachstum untersucht. Während diese Studien einige Erfolge bei Frauen gezeigt haben, sind die allgemeinen Vorteile unbekannt.

Melatonin

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. Die Melatoninproduktion wird durch Dunkelheit ausgelöst. Die Produktion von Melatonin reguliert Schlafmuster und andere restaurative Körperfunktionen.

Erkrankungen

Melatonin wird zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt, die durch Jetlag, Schlaflosigkeit, Depressionen und Alzheimer verursacht werden.

Dosierung

Die empfohlene Dosierung für gesunde Erwachsene beträgt 0,5 bis 5 Milligramm Melatonin pro Nacht zur Regulierung der Schlafmuster. Wenn Ihre Schlafstörungen durch andere Erkrankungen verursacht werden, konsultieren Sie Ihren Arzt für Dosierungsanweisungen.

Haar

Flüssiges Melatonin, das einmal täglich auf die Kopfhaut aufgetragen wird, hat sich als erhöhend für das aktive Haarwachstum bei Frauen erwiesen.

Lösung

Obwohl die Studien zu topischem Melatonin für Haarwachstum positiv waren, ist weitere Forschung erforderlich, um die langfristigen Vorteile der Behandlung zu bestimmen.