Wie Hefe-Infektionen verhindern

Ein Hefe- Infektion wird durch ein übermäßiges Wachstum von einem Pilz, die normalerweise im Körper gefunden verursacht . Der Organismus Candida albicans ist in der Regel für die meisten Infektionen verantwortlich. Es kann durch eine Vielzahl von Gründen, einschließlich enger Kleidung , feminine Produkte , Schwangerschaft , Diabetes und der Verwendung bestimmter Medikamente verursacht werden. Hier sind einige Strategien , die Ihnen helfen zu verhindern, Hefe-Infektionen. Was Sie
Handtücher
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Dry vaginalen Bereich gründlich nach dem Duschen oder Schwimmen. Eine feuchte Umgebung fördert das Wachstum der Hefe.
2

Vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung wie enge Jeans , Nylon- Höschen, Strumpfhosen, oder Kleidung aus synthetischen Materialien wie Polyester. Eine enge , feuchte Umgebung fördert das Wachstum der Hefe.
3

Tragen Sie Baumwoll- Unterwäsche und Strumpfhosen mit einem Baumwoll Schritt.
4

Entfernen Sie Ihre nassen Badeanzug als bald wie möglich nach dem Schwimmen .
5

Wischen Sie sich nach dem Wasserlassen oder Stuhlgang von vorne nach hinten . Dies hilft, mögliche Übertragung von Hefe aus dem Enddarm in die Scheide zu vermeiden.
6

Windel Prüfen Sie regelmäßig auf Verschmutzung . Eine feuchte Umgebung fördert das Wachstum der Hefe.
7

Spülungen vermeiden. Douching stört normalen vaginalen pH-Gleichgewicht , die zu Pilzinfektionen führen kann.
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Verwendung von Damenhygieneprodukten wie feminin Sprays und Schaumbäder vermeiden. Diese Produkte können Irritationen an der Vagina.
9

Verwendung von duftenden , Deodorant oder farbigen Toilettenpapier , Tampons , Kissen oder Slipeinlagen vermeiden. Diese Produkte können Irritationen an der Vagina.
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Verwenden unparfümiert Binden und Tampons während der Menstruation.
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Verwenden unparfümiert und weiß WC-Papier.

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Essen Sie Joghurt , der lebende Kulturen von lactobacilius acidophilis enthält .
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Zuckerverbrauch verringern . Erhöhte Zuckerspiegel im Körper bewirkt, Hefe , schneller zu wachsen .