Vorbereitung auf Ihren PAP-Abstrich: Tipps für Komfort & Leichtigkeit

Im Allgemeinen tut ein PAP-Test nicht weh, kann sich aber ziemlich eng und unangenehm anfühlen. Viele Frauen fürchten sich davor, sie machen zu lassen – und terminieren sie vielleicht gar nicht – wegen der Schmerzen und des Drucks, die sie bei früheren Untersuchungen verspürt haben. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihren PAP-Test so schnell und angenehm wie möglich zu gestalten. Das Letzte, was Sie tun sollten, ist, PAP-Abstriche zu versäumen, weil sie bewährte Vorsorgeuntersuchungen auf Gebärmutterhalskrebs sind. Befolgen Sie die Schritte unten, um Unbehagen während Ihrer PAP-Untersuchungen zu reduzieren.

Dinge, die Sie benötigen

• Gleitmittel
• Kleines Spekulum

Anweisungen

1. Bitten Sie Ihren Arzt, während der Untersuchung ein kleineres Spekulum zu verwenden. Spekula gibt es in allen Größen, um den unterschiedlichen Vaginalgrößen der Patientinnen gerecht zu werden. Die Bitte um ein kleineres Spekulum (auch Pädiatrisches Spekulum genannt) wird helfen, den Druck zu lindern, den Sie während Ihres PAP-Tests verspüren.

2. Bitten Sie Ihren Arzt, vor der Untersuchung zusätzliches Gleitmittel auf das Spekulum aufzutragen. Dies wird es dem Arzt viel leichter machen, das Spekulum einzuführen.

3. Entspannen Sie sich! Es ist schwer, sich vor einem PAP-Test zu entspannen, besonders wenn Sie neu dabei sind oder sich über die Ergebnisse ängstigen. Aber wenn Sie nicht entspannt sind, wird es für den Arzt viel schwieriger sein, das Spekulum einzuführen, weil sich die Vaginalmuskeln anspannen, wenn Sie ängstlich oder angespannt sind. Atmen Sie tief ein und sagen Sie sich, dass der PAP-Test viel schneller gehen wird, wenn Sie entspannt bleiben.

4. Bitten Sie eine Freundin oder eine Krankenschwester, Ihnen während des Eingriffs die Hand zu halten. Es mag Sie überraschen, wie sehr dies helfen kann, weil Ihre Freundin oder Krankenschwester mit Ihnen sprechen und Sie ablenken kann, während die Untersuchung stattfindet.

5. Stellen Sie Ihre Füße ans Ende des Bettes statt in die Steigbügel. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Arzt die Untersuchung dennoch effektiv durchführen kann, und Sie werden sich in dieser Position wohler fühlen.