Belastungsinkontinenz ist eine häufige Ursache für unwillkürlichen Harnverlust aus der Blase. Sie tritt hauptsächlich bei Frauen auf. Die Häufigkeit der Belastungsinkontinenz nimmt mit fortschreitendem Alter allmählich zu, bedingt durch die fortschreitende Schwäche der Beckenbodenmuskulatur. Aktivitäten, die den Druck in unserem Bauchraum erhöhen, wie Niesen, Lachen oder Husten, können unwillkürlichen Harnverlust auslösen. Belastungsinkontinenz ist medizinisch nicht gefährlich; sie kann jedoch äußerst peinlich und angstauslösend sein. Glücklicherweise gibt es Behandlungen. Was sind die besten Möglichkeiten, Belastungsinkontinenz zu behandeln?
Anleitung
- Gewichtsverlust durch Ernährung und Lebensstiländerung. Übergewichtige oder fettleibige Frauen haben eine höhere Häufigkeit von Belastungsinkontinenz.
- Minimieren Sie den Konsum von alkoholischen oder koffeinhaltigen Getränken. Beide erhöhen die Harnproduktion.
- Üben Sie Beckenbodenkräftigungsübungen. Auch bekannt als Kegel-Übungen, sind diese einfachen Übungen effektiv, bequem und haben wenige, wenn überhaupt, Nebenwirkungen.
- Versuchen Sie elektrische Stimulation, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und die Symptome der Belastungsinkontinenz zu reduzieren.
- Wenden Sie Vaginal-Östrogencreme an, insbesondere wenn die Belastungsinkontinenz mit den Wechseljahren zusammenhängt. Die Anwendung von Östrogentherapie ist kompliziert. Vor- und Nachteile der Therapie sollten ausführlich mit Ihrem Arzt besprochen werden.
- Erwägen Sie orale Medikamente, die helfen, die Beckenbodenmuskulatur fester zusammenzuziehen. Dies hilft, unerwarteten Harnverlust, der typisch für Belastungsinkontinenz ist, zu verhindern. Besprechen Sie Optionen mit Ihrem Arzt.
- Konsultieren Sie einen Facharzt wie einen Urologen oder Urogynäkologen, um chirurgische Behandlungen für Belastungsinkontinenz zu besprechen. Viele Verfahren haben eine hohe Erfolgsrate; dennoch sollte eine Operation erst nach dem Versagen konservativer Therapie in Betracht gezogen werden.
