Magengeschwüre sind Geschwüre auf der Magenschleimhaut, verursacht durch Überproduktion von Säure und anderen Magensäften. Sie werden durch mehrere Faktoren verursacht, der häufigste ist ein Bakterium namens Helicobacter pylori (von schlecht zubereiteten Lebensmitteln oder Getränken). Übermäßiger Gebrauch von Aspirin oder anderen entzündungshemmenden Medikamenten kann ebenfalls zur Entwicklung von Geschwüren beitragen. Sie werden oft mit rezeptpflichtigen Medikamenten behandelt, um die Säuresekretion zu reduzieren. Mehrere Dinge, einschließlich Nahrung und Getränke, können zur Bildung des Geschwürs beitragen und den Heilungsprozess verzögern.
Ernährung
- Diäten für Patienten mit Magengeschwüren konzentrieren sich mehr darauf, welche Lebensmittel zu vermeiden sind, anstatt einen Ernährungsplan vorzugeben. Eine milde Diät mit wenig bis keinen würzigen oder säurehaltigen Lebensmitteln ist ideal, wenn Sie ein Magengeschwür haben.
Milch
- Milch und andere kalziumhaltige Produkte beruhigen den Magen, aber Sahne sollte aufgrund ihres hohen Fettgehalts, der zu einer erhöhten Säureproduktion führen kann, vermieden werden.
Ballaststoffe
- Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr allmählich, vermeiden Sie jedoch Obst und Gemüse mit Schale. Die Zunahme löslicher Ballaststoffe hilft, die bereits empfindliche Magenschleimhaut zu schützen.
Schädliche Lebensmittel
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die übermäßig würzig sind, viel Zitrusgehalt haben oder hochsäurehaltig sind, wie Tomaten und Tomatensaucen.
Schädliche Getränke
- Alkohol, Koffein und Fruchtsäfte können das Säuregleichgewicht stören und das Geschwür verschlimmern.
