Zuschläge für eine überaktive Brain

Eine überaktive Hirn schlägt Bedingungen wie Aufmerksamkeits-Defizit- Störung (ADS ) oder Aufmerksamkeitsstörung (ADHS) , Depressionen und Angstzuständen. Reduzierung von Stress wird Ihre Fähigkeit sich zu konzentrieren und ruhig bleiben . Konsultieren Sie einen Fachmann, bevor die Ergänzung mit Kräutern auf der Grundlage Ihrer eigenen Diagnose. Johanniskraut

Dieses Kraut hat keine Wirkung bei Kindern mit ADHS diagnostiziert gezeigt , nach dem Nationalen Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin .
Melatonin

Symptome von ADS /ADHS und Angst werden durch Schlafmangel verschärft . Melatonin ist ein pflanzliches Präparat, das richtige Schlaf unterstützt , sagt die Agentur für Healthcare Forschung und Qualität .
Fischöl und Leinsamen

Die Omega -3-Fettsäuren in Fischöl und Leinsamen wurden verwendet, um Depression mit positiven Ergebnissen zu behandeln. Die minimale Tagesdosis beträgt 1 g, aber das kann bis zu 6 g nach der University of Minnesota erhöht werden .
SAM-e

S-Adenosylmethionin , oder SAM -e, ist eine neurochemische , die ergriffen werden können, um Depressionen zu reduzieren. Es ist nicht für Patienten mit bipolarer Störung oder manische Depression empfohlen.
Warnungen

Anti -Angst- und ADS /ADHS Medikamente können nicht mit pflanzliche Präparate ersetzt werden. Ergänzen, nicht ohne Zustimmung Ihres Arztes. Ergänzungen können mit den Aktionen von verschreibungspflichtigen Medikamenten beeinträchtigen.