Dopaminungleichgewicht verstehen und überwinden

Dopaminungleichgewicht

Unzureichende Spiegel des Gehirnchemikals Dopamin führen oft zu suchterzeugendem Verhalten, insbesondere in Bereichen, die Essen und Drogen betreffen. Identifiziert vor fast einem Jahrhundert, „versuchen Gehirnwissenschaftler immer noch herauszufinden, wie man seine unerwünschten Wirkungen handhabt“, so MiamiHerald.com.

Funktion

Während es ein winziges Molekül ist, spielt es eine enorme Rolle in Ihrem Körper. „Dopamin beeinflusst Gehirnprozesse, die Bewegung, emotionale Reaktion und die Fähigkeit, Vergnügen und Schmerz zu erfahren, kontrollieren“, so die University of Texas.

Übermäßiges Dopamin

Missbraucher von Kokain, Amphetamin und Nikotin erfahren Vergnügen aufgrund der übermäßigen Freisetzung von Dopamin in ihrem Körper, was sie motiviert, ihr Verhalten zu wiederholen.

Dopaminmangel

Personen mit einer Neigung, zuzunehmen, haben niedrigere Dopaminspiegel als normal. Aufgrund ihres Mangels essen sie mehr, um die Dopaminproduktion in ihrem Körper zu stimulieren.

Bewegung

Bewegung setzt Dopamin frei. Übermäßige Bewegung kann zu Dopaminsucht führen.

Genesungslösung

Dopaminsüchtige könnten von mäßiger Bewegung während der Genesung profitieren. „Einblicke in Verhaltensweisen, die die Freisetzung der ‚Belohnungs‘-Chemikalien des Gehirns auslösen, könnten zu Suchtbehandlungen führen, die mäßige Bewegung einschließen“, berichtet ScienceDaily.com.