Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Symptome und Linderung verstehen

Aktivitätsmodifikation

Der beste Weg, um Symptome, die mit dem Karpaltunnelsyndrom (CTS) verbunden sind, zu verringern, besteht darin, die Aktivitäten zu identifizieren, die es verursachen. CTS entwickelt sich durch wiederholtes Greifen, die Verwendung von Elektrowerkzeugen und anderen Gegenständen, die über längere Zeiträume greifen erfordern, die Verwendung von vibrierenden Werkzeugen und wiederholte Fingerbeugungsaktivitäten wie Tippen. Häufige Ruhepausen und das Abwechseln von Aktivitäten jede Stunde werden helfen, die Symptome zu verringern. Gepolsterte Handschuhe können mit Elektrowerkzeugen und vibrierenden Werkzeugen verwendet werden, um Stoßdämpfung zu bieten. Darüber hinaus sollten Uhren und anderer enuer Schmuck, der den Druck um das Handgelenk erhöhen kann, vermieden werden.

Schienen

Die Handgelenkposition beeinflusst den Druck auf den Medianusnerv. Die Spannung auf den Medianusnerv nimmt zu, wenn das Handgelenk nach vorne gebeugt ist, und bei einigen Menschen nimmt sie auch zu, wenn das Handgelenk nach hinten gebeugt ist. Schienen sind rezeptfrei erhältlich, um Ihr Handgelenk in einer neutralen Position zu halten. Diese Schienen kreuzen Hand und Handgelenk, haben ein Daumenloch und Klettverschlussbänder, um sie an Ort und Stelle zu halten. Wenn Sie eine Schiene erhalten, entfernen Sie die Metallstange, legen Sie sie auf den Boden und treten Sie darauf, um die Biegung zu entfernen. Dies bringt die Schiene in eine neutrale Position. Die Schiene sollte bei jeder Aktivität getragen werden, die die Symptome verstärkt, und nachts beim Schlafen.

Medikamente

Rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente werden zur Behandlung von CTS verwendet. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente helfen, den Druck im Karpaltunnel zu verringern, was Schmerzen verringern kann. Ärzte können einen Kurs von Steroidmedikamenten verschreiben, um Entzündungen zu verringern. In fortgeschritteneren Fällen kann Kortison direkt in den Karpaltunnel injiziert werden.

Physiotherapie

Physiotherapie wird oft zur Behandlung von CTS verschrieben. Modalitäten wie Ultraschall, Low-Level-Kaltlaser, Massage, Dehnung und Kräftigung helfen, Schmerzen und Entzündungen zu verringern, verspannte Muskeln zu dehnen und funktionelle Fähigkeiten, die durch Schwäche beeinträchtigt sind, zu verbessern. Darüber hinaus kann ein Physiotherapeut spezifische Informationen zur Aktivitätsmodifikation bereitstellen, um ein Wiederauftreten der Symptome zu verhindern.

Operation

In einigen Fällen heilt CTS nicht mit konservativer Behandlung. Eine Operation wird durchgeführt, um den Druck im Karpaltunnel zu lindern, indem das traversale Karpalligament durchtrennt wird. Dies wird typischerweise endoskopisch durchgeführt, was minimale Einschnitte erfordert. Narbengewebe muss möglicherweise um den Medianusnerv entfernt werden, was eine offene chirurgische Prozedur erfordert.