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High Heels und Krücken: Sicherheitsrisiken und praktische Alternativen

Das Tragen von High Heels bei der Verwendung von Krücken wird dringend abgeraten aufgrund signifikanter Sicherheitsrisiken.

Warum es gefährlich ist

  • Instabilität: Absätze heben die Ferse, verlagern den Schwerpunkt nach vorne, verengen die Stützfläche → erhöht das Sturzrisiko auf Krücken drastisch.
  • Beeinträchtigte Belastbarkeit: Krücken erfordern stabilen, flachen Fußkontakt für kontrollierte Teil-/Vollbelastung. Absätze verhindern dies.
  • Beeinträchtigter Gang: Normaler Krückengang (Durchschwingen, Anschwingen, 2/3/4-Punkt-Gang) bei Absatzhöhe unmöglich.
  • Erhöhtes Verletzungsrisiko: Knöchelverstauchung, erneuter Knochenbruch, Sturz auf das betroffene Bein, Achselnervlähmung durch Krückenmissbrauch.

Geeignetes Schuhwerk

  • Operativer/Postoperativer Schuh: Starre Sohle, Rollenfußsohle, verstellbare Riemen – wird bei den meisten Fuß-/Knöcheloperationen bereitgestellt.
  • Stützender Sportschuh: Schnürung, gute Fußgewölbeunterstützung, rutschfeste Sohle – für spätere Stadien.
  • Gipsstiefel / Gehschiene: Bei Gips oder Gehschiene.

Wenn Absätze unbedingt erforderlich sind (selten)

  • Knie-Roller / Sitzroller statt Krücken verwenden.
  • Auf Minuten beschränken; Unterstützung haben; nur ebene Fläche.
  • Besser: Veranstaltung verschieben oder schicke flache Schuhe/niedrige Keile mit Krücken tragen.

Patientensicherheit hat immer Vorrang vor Mode. Klar aufklären; Schuhwerk-Anweisungen dokumentieren.

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