Das ist nicht unbedingt wahr. Der Körperfettbedarf kann je nach Faktoren wie Alter, Aktivitätsgrad und Genetik variieren und bei Männern und Frauen ähnlich sein. Manche Männer benötigen möglicherweise etwas höhere Körperfettwerte, um eine optimale Hormonfunktion aufrechtzuerhalten. Die genauen Werte sollten jedoch mit einem Arzt besprochen werden.
