Kinderadipositas: Risiken, Ursachen und Prävention

Einleitung

Adipositas hat in den Vereinigten Staaten nahezu Epidemieausmaße erreicht, und Kinder sind nicht immun dagegen. Die American Academy of Child & Adolescent Psychiatry schätzt, dass etwa 20 Prozent aller Kinder und Jugendlichen in den Vereinigten Staaten adipös sind. Übergewichtige Kinder sind einem größeren Risiko für körperliche und emotionale Probleme ausgesetzt, von Jugend-Diabetes und Bluthochdruck bis hin zu geringem Selbstwertgefühl und Depressionen.

Ursachen von Adipositas

Es gibt mehrere Gründe, warum manche Kinder adipös werden und andere ein gesundes Gewicht behalten. Genetik spielt eine Rolle, besonders wenn mindestens ein Elternteil adipös ist. Inaktivität kann ebenfalls ein Schlüsselfaktor sein; moderne Technologie erfordert nicht nur weniger körperliche Anstrengung, sondern bietet auch eine Fülle von Unterhaltungsmöglichkeiten wie Fernsehen und Videospiele. Auch die Ernährungswahl hat sich geändert – vielbeschäftigte Familien wählen oft die Bequemlichkeit von verpackten und Fast-Food-Lebensmitteln gegenüber den ernährungsphysiologischen Vorteilen von hausgemachten, ausgewogenen Mahlzeiten.

Unmittelbare Gesundheitsprobleme

Übergewicht erhöht das Risiko für medizinische Probleme, einschließlich Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel. Diese Zustände sind seit langem mit übergewichtigen Erwachsenen in Verbindung gebracht worden. Da jedoch immer mehr Kinder adipös werden, entwickeln sie diese Zustände in einem jüngeren Alter. Mangelernährung kann auch ein Problem für übergewichtige Kinder sein. Obwohl sie eine große Menge an Nahrung zu sich nehmen, essen sie oft nicht die richtigen Lebensmittel. Ihren Körpern fehlen die Nährstoffe, die in Obst, Gemüse, fettarmen Milchprodukten und Getreide enthalten sind.

Gesundheitsrisiken bis ins Erwachsenenalter

Ungesunde Verhaltensweisen, wie schlechte Ernährungswahl und Bewegungsmangel, setzen sich häufig bis ins Erwachsenenalter fort. Ein gesunder Lebensstil ist ein erlerntes Verhalten, und wenn es nicht als Kind erlernt wird, ist es viel schwieriger, die Gewohnheit als Erwachsener anzunehmen. Als Erwachsener adipös zu sein, kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, wie Herzkrankheiten und bestimmten Krebsarten. Es kann auch dazu führen, dass Symptome bei einigen Gesundheitszuständen wie Osteoarthritis, Asthma und Reflux esophagitis intensiver werden.

Geringes Selbstwertgefühl

Es ist natürlich, dass alle Kinder gelegentlich mit Selbstwertgefühlsproblemen kämpfen. Während sie wachsen und sich ihre Körper verändern, können sie sich mit der Person, die sie werden, unwohl fühlen. Aber für Kinder, die adipös sind, können Selbstwertgefühlsprobleme tiefer gehen, da sie kämpfen, um sich unter ihren Altersgenossen einzufügen. Dies kann noch schwieriger werden, wenn sie aufgrund ihres Gewichts Belästigung und Spott ausgesetzt sind.

Emotionale Auswirkungen

Adipositas kann zu Angst und Depression führen. Übergewichtige Kinder fühlen sich oft wie Außenseiter und können keinen Platz finden, an dem sie unter ihren Altersgenossen dazugehören. Sie fällt es schwerer, Freunde zu finden, weil sie das Gefühl haben, anders zu sein oder nicht so viel Selbstvertrauen zu haben wie ihre schlankeren Gegenstücke. Dieses Gefühl der Einsamkeit nimmt zu, wenn sie nicht an Gruppenaktivitäten wie Sport teilnehmen können, weil sie leicht ermüden oder körperliche Aufgaben nicht ausführen können.