Ungefähr 45 Millionen Amerikaner tragen Kontaktlinsen, eine Sehlösung, die den Alltag erheblich verbessern kann. Die richtige Handhabung ist jedoch unerlässlich – Fehler können zu Unbehagen, Infektionen und sogar sehbedrohenden Komplikationen führen.
Die richtige Linsenart wählen
Zwei Hauptkategorien dominieren den Markt:
- Harte gasdurchlässige (HGP) Linsen – harte Linsen, die Sauerstoff zur Hornhaut durchlassen und tendenziell langlebiger sind.
- Weiche Linsen – die beliebteste Wahl, weil sie bequem und leicht anzupassen sind.
HGP-Linsen fühlen sich anfangs möglicherweise weniger bequem an und bergen ein etwas höheres Infektionsrisiko, aber beide Arten werden mit denselben grundlegenden Schritten eingesetzt und entfernt.
Einstieg: Was Sie erwarten können
Neue Träger bemerken oft ein leichtes Trockenheitsgefühl oder leichte Irritation in den ersten Tagen, besonders bei HGP-Linsen. Die Verwendung von Kontaktlinsen-Befeuchtungstropfen kann dieses Gefühl lindern.
Schritt für Schritt: Einsetzen der Linsen
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife und Wasser und trocknen Sie sie mit einem fusselfreien Handtuch ab.
- Legen Sie die Linse auf die Spitze Ihres Zeigefingers. Überprüfen Sie, ob die Linse nicht innen außen ist; die Ränder sollten eine glatte, schüsselförmige Kurve bilden.
- Halten Sie Ihr oberes Augenlid mit einer Hand, um Blinzeln zu verhindern.
- Ziehen Sie Ihr unteres Augenlid mit dem Mittelfinger der anderen Hand nach unten.
- Setzen Sie die Linse sanft auf das Auge, lassen Sie die Lider los und blinzeln Sie ein paar Mal, um sie zu zentrieren.
Schritt für Schritt: Entfernen der Linsen
- Waschen und trocknen Sie Ihre Hände.
- Schauen Sie nach oben und ziehen Sie das untere Augenlid nach unten.
- Drücken Sie die Linse sanft zwischen Daumen und Zeigefinger und heben Sie sie ab.
- Spülen Sie die Linse mit frischer Kontaktlinsenlösung, bevor Sie sie in ihrem Behälter aufbewahren.
Probleme mit Unbehagen beheben
Wenn eine Linse kratzig, schmerzhaft ist oder Irritation verursacht, befolgen Sie diese Maßnahmen:
- Rieben Sie nicht Ihr Auge.
- Waschen und trocknen Sie Ihre Hände, entfernen Sie dann die Linse.
- Spülen Sie die Linse gründlich mit zugelassener Kontaktlinsenlösung, um Schmutz zu entfernen.
- Überprüfen Sie die Linse auf Risse oder Defekte. Entsorgen Sie beschädigte Linsen und ersetzen Sie sie durch eine neue.
- Wenn die Linse intakt erscheint, setzen Sie sie nach dem Spülen erneut ein.
- Wenn das Unbehagen anhält, oder Sie Rötung, Brennen oder verschwommenes Sehen bemerken, hören Sie sofort auf, Linsen zu tragen, und kontaktieren Sie Ihren Augenpflegefachmann.
Infektionen vorbeugen
Die richtige Hygiene ist die effektivste Methode, um schwere Augeninfektionen zu vermeiden. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) berichten, dass ungefähr 1 von 500 Kontaktlinsenträgern jedes Jahr eine sehbedrohende Infektion entwickelt.
Wichtige vorbeugende Maßnahmen umfassen:
- Waschen Sie Ihre Hände immer vor dem Umgang mit Linsen.
- Verwenden Sie frische, vom Hersteller empfohlene Lösung für Reinigung, Spülen und Aufbewahrung von Linsen.
- Füllen Sie niemals alte Lösung auf; entsorgen Sie sie und füllen Sie den Behälter neu auf.
- Schlafen Sie nicht in Linsen, es sei denn, es wurde speziell von Ihrem Augenarzt genehmigt.
- Ersetzen Sie Linsen und Aufbewahrungsbehälter nach Plan.
Warnzeichen einer Augeninfektion
Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
- Rötung oder Schwellung des Auges
- Auge schmerzt oder ein sandiges Gefühl
- Erhöhte Lichtempfindlichkeit
- Tränende Augen oder ungewöhnlicher Ausfluss
- Verschwommenes Sehen
- Anhaltende Irritation
Eine umgehende Auswertung durch einen Augenpflegefachmann kann Komplikationen verhindern und das Sehvermögen bewahren.
Indem Sie diese evidenzbasierten Praktiken befolgen, können Sie die Klarheit und Bequemlichkeit von Kontaktlinsen genießen und gleichzeitig die Gesundheit Ihrer Augen schützen.
