Schnorcheln Augensicherheit: Barotrauma durch Druckänderungen verhindern

Schnorcheln an der Oberfläche beinhaltet minimalen Druckwechsel. Allerdings erhöht das Tauchen (auch kurz) den Druck schnell. Ein nicht ausgeglichener Druck kann Barotrauma verursachen.

Sicherheitstipps

1. Langsam abtauchen/auftauchen: Zeit für Eustachi-Röhren- und Nebenhöhlenausgleich lassen.
2. Flach bleiben: Gelegentliches Schnorcheln: Oberfläche bis 3–5 ft. Tiefer = höheres Risiko.
3. Früh und oft ausgleichen: Nase zuhalten, sanft blasen (Valsalva), schlucken oder Kiefer wackeln. Niemals erzwingen.
4. Pausen einlegen: Häufig auftauchen, um sich auszuruhen und erneut auszugleichen.
5. Hindernisse vermeiden: Nicht unter Booten, Anlegestegen oder Vorsprüngen schwimmen, die den direkten Aufstieg blockieren.
6. Trinken: Unterstützt die Durchblutung und reduziert Dekompressionsstress.

Warnzeichen

Augenschmerz, Sehveränderungen, Ohrvollheit/Schmerz, Nebenhöhlendruck, Übelkeit. Stoppen und medizinische Abklärung suchen, wenn Symptome anhalten.

Vorerkrankungen (kürzliche Augenoperation, Glaukom, Nebenhöhlenentzündung) erhöhen das Risiko — vor dem Schnorcheln Ihren Arzt konsultieren.