Juckende Augen: Häufige Ursachen, Selbsthilfe und Warnsignale

Häufige Ursachen

• Allergische Konjunktivitis: Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare → Histaminfreisetzung → Juckreiz, Rötung, Tränenfluss.
• Trockene-Augen-Krankheit: Unzureichender Tränenfilm → Reizung, paradoxe Tränenfluss.
• Blepharitis: Entzündung des Augenlidrands (Staphylokokken, Seborrhoe, Demodex).
• Kontaktlinsen-assoziiert: Übermäßiges Tragen, Lösungsmittelüberempfindlichkeit, Riesenpapilläre Konjunktivitis.
• Infektiöse Konjunktivitis: Viral (Adenovirus) oder bakteriell – meist Ausfluss, Verkrustung.
• Umwelt: Rauch, Wind, niedrige Luftfeuchtigkeit, Bildschirmnutzung (vermindertes Blinzeln).

Selbsthilfestrategien

• Kühlkompressen (5–10 Min) – reduzieren Entzündung.
• Künstliche Tränen (konservierungsfrei) – schmieren, Allergene verdünnen.
• Orale Antihistaminika (Cetirizin, Fexofenadin, Loratadin) bei systemischer Allergie.
• Topische Antihistaminika/Mastzellstabilisatoren (Ketotifen, Olopatadin) – rezeptfrei.
• Allergenvermeidung: HEPA-Filter, Bettwäsche heiß waschen, Haustiere aus dem Schlafzimmer halten.
• Lidrandhygiene: Warme Kompresse + verdünnte Babyschampooschrubben bei Blepharitis.

Warnsignale – Zum Augenarzt gehen

• Sehveränderung, starke Schmerzen, Photophobie
• Eitriger Ausfluss, geschwollenes Lid zu
• Symptome >1 Woche trotz OTC-Behandlung
• Kontaktlinsenträger mit jeglicher Rötung/Schmerz
• Vorgeschichte von Augenoperation, Trauma oder Autoimmunerkrankung