REM-Schlaf & schnelle Augenbewegungen: Was passiert & warum

Während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement) zeigen die Augen konjugierte, sakkadische Bewegungen unter geschlossenen Lidern. Dies tritt in Zyklen (~90 Minuten) auf zusammen mit:

• Kortikaler EEG-Aktivierung (ähnlich wie im Wachzustand).
• Lebhaften, narrativen Träumen.
• Skelettmuskel-Atonie (verhindert Traumausleben).
• Autonomer Variabilität (Herzfrequenz, Blutdruck, Atmungsschwankungen).

Vermutete Funktionen (Theorien)

• Entwicklung und Erhaltung des Sehsystems.
• Gedächtniskonsolidierung (emotional, prozedural).
• Synaptische Homöostase.
• Simulierte Bedrohungsprobe.

Augenbewegungen sind unwillkürlich und nicht unter bewusster Kontrolle. Fehlen der Atonie → REM-Schlaf-Verhaltensstörung (RBD).